नारी डेस्क: स्वस्थ और घने बालों की चाहत हर किसी की होती है, और इसके लिए सही हेयर केयर रूटीन का पालन करना बेहद जरूरी है। बालों की देखभाल में शैंपू, कंडीशनर और मेहंदी के साथ-साथ तेल का उपयोग भी अहम भूमिका निभाता है। तेल न सिर्फ बालों को पोषण देता है, बल्कि उन्हें जड़ से मजबूत बनाता है। लेकिन सवाल यह उठता है कि  बालों पर तेल कब लगाना चाहिए – बाल धोने से पहले या बाद में? इस लेख में हम जानेंगे कि तेल लगाने का सही समय क्या है और यह आपके बालों की सेहत के लिए क्यों जरूरी है।

बालों पर तेल लगाने का सही समय कब और कैसे?

बालों पर तेल हमेशा धोने से पहले लगाना चाहिए। तेल से बालों की मालिश करने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और बाल स्वस्थ रहते हैं। बाल धोने से 3-4 घंटे पहले या एक रात पहले गुनगुने तेल से बालों की मालिश करें, इससे तेल बालों की जड़ों तक अच्छे से पहुंचता है और बालों को पोषण मिलता है।

कैसे लगाएं तेल?

बाल धोने से पहले तेल को हल्का गुनगुना करें।बालों और स्कैल्प पर उंगलियों की मदद से तेल लगाएं। हल्के हाथों से मालिश करें ताकि तेल जड़ों तक पहुंचे।
इसके बाद, पानी में भिगोए हुए गर्म तौलिए को सिर पर बांधें। इससे स्कैल्प के रोमछिद्र खुल जाते हैं और तेल बालों की जड़ों में अच्छी तरह से समा जाता है।
3-4 घंटे बाद या एक रात पहले तेल लगाकर आप माइल्ड शैंपू से बाल धो सकते हैं।

बाल धोने के बाद तेल क्यों नहीं लगाना चाहिए?

कई लोग बाल धोने के बाद तेल लगाते हैं, लेकिन यह सही तरीका नहीं है। बालों पर धूल-मिट्टी और प्रदूषण चिपक जाता है, जिससे बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं। इसलिए बाल धोने के बाद तेल लगाने से बचना चाहिए।

बालों पर तेल लगाने के फायदे

बालों को पोषण मिलता है

बालों पर नियमित रूप से तेल लगाने से उनकी जड़ों को गहराई से पोषण मिलता है, जो बालों की सेहत के लिए बेहद महत्वपूर्ण होता है। तेल बालों की जड़ों तक नमी पहुंचाकर उन्हें हाइड्रेट रखता है, जिससे बाल रूखे और बेजान होने से बचते हैं। साथ ही, तेल में मौजूद प्राकृतिक तत्व जैसे विटामिन, फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट बालों को मजबूती प्रदान करते हैं और उन्हें टूटने से बचाते हैं। इसके अलावा, तेल लगाने से बालों की नमी बरकरार रहती है, जिससे बालों की शाइन बढ़ती है और वे मुलायम व चमकदार बनते हैं। रोज़ाना हेयर ऑयलिंग से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जो बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देता है और बालों को लंबे और घने बनने में मदद करता है।

रूखे बालों से छुटकारा

तेल लगाने से बालों की ड्राईनेस दूर होती है, जिससे रूखे और बेजान बालों में फिर से नमी और चमक आ जाती है। तेल बालों की नमी को लॉक करके उन्हें मॉइस्चराइज करता है, जिससे बालों की बनावट में सुधार होता है और वे अधिक मुलायम और स्वस्थ दिखने लगते हैं। खासकर नारियल, बादाम और जैतून के तेल जैसे प्राकृतिक तेल बालों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं, क्योंकि ये बालों की गहराई से पोषण करते हैं और उन्हें रूखेपन से बचाते हैं। नियमित तेल मालिश से बालों की नमी बरकरार रहती है, जिससे उन्हें टूटने और दोमुंहे बाल बनने से भी छुटकारा मिलता है।

बालों का झड़ना कम होता है

बालों पर नियमित रूप से तेल लगाने से बालों का झड़ना कम हो जाता है और उनकी मजबूती बढ़ती है। तेल बालों की जड़ों को पोषण प्रदान करता है, जिससे स्कैल्प स्वस्थ रहती है और बालों की ग्रोथ को प्रोत्साहन मिलता है। तेल में मौजूद विटामिन और मिनरल्स बालों की जड़ों को मजबूत बनाते हैं और उन्हें टूटने से बचाते हैं। इसके अलावा, तेल लगाने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जो बालों की फॉलिकल्स को सक्रिय करता है और बालों के झड़ने को नियंत्रित करता है। नियमित तेल मालिश से बाल घने और मजबूत बनते हैं, जिससे झड़ने की समस्या कम होती है।

 स्कैल्प की सेहत सुधरती है  

बिलकुल, तेल से स्कैल्प को नमी मिलती है जो रूसी और खुजली जैसी समस्याओं को कम करने में मदद कर सकती है। इसके अलावा, यह बालों को पोषण भी देता है और उन्हें मजबूत बनाता है। यदि आप नियमित रूप से तेल लगाते हैं, तो आपको स्कैल्प के स्वास्थ्य में सुधार देखने को मिल सकता है। तेल बालों को शाइन देता है और उन्हें खूबसूरत और मुलायम बनाता है।

 कौन सा तेल बालों के लिए सबसे बेहतर?

बालों के लिए नारियल, तिल, बादाम और अरंडी का तेल बेहद फायदेमंद माना जाता है। आप अपनी जरूरत और बालों के प्रकार के अनुसार कोई भी तेल चुन सकते हैं। नारियल का तेल बालों को गहराई से पोषण देता है, जबकि बादाम और अरंडी का तेल बालों की ग्रोथ बढ़ाने में मददगार होते हैं।

बालों को स्वस्थ, घना और मजबूत बनाए रखने के लिए तेल मालिश बेहद जरूरी है। बाल धोने से पहले तेल लगाना सही तरीका है, क्योंकि इससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और बालों को जरूरी पोषण मिलता है। सही प्रकार के तेल का चयन और नियमित रूप से बालों की मालिश आपके बालों की सेहत और सुंदरता को बनाए रखेगी।