गर्मियों में पसीने के कारण प्राइवेट पार्ट में खुजली होना आम है लेकिन अगर कुछ समय बाद भी यह समस्या ठीक ना हो तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। लगातार प्राइवेट पार्ट में खुजली होना इंफेक्शन का संकेत भी हो सकता है। इसके कारण ना सिर्फ उठना-बैठना मुश्किल हो जाता है बल्कि कई बार खुजली के साथ लड़कियों को जलन व तेज दर्द भी होता है। हालांकि इस समस्या के लिए आपको दवाइयां खाने की जरूरत नहीं है बल्कि कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर आप इस परेशानी से निजात पा सकती हैं। चलिए यहां हम आपको कुछ टिप्स देते हैं, जिससे आप गर्मियों के दिनों में होने वाली इस समस्या से छुटकारा पा सकती हैं।

प्राइवेट पार्ट में जलन होने के कारण

. कम मात्रा में पानी पीना
. अधिक पसीना आना या पार्ट को ड्राई ना रखना
. कपड़े धोने या नहाने वाले साबुन का इस्तेमाल
. हेयर रिमूव के लिए रेजर व कोई क्रीम यूज करना
. खुशबू वाले टॉयलेट पेपर का यूज
. टाइट पैंट, पैंटी होस या टाइट अंडरवियर पहनने से भी यह समस्या हो सकती है।

इसके अलावा  व्हाइट डिस्चार्ज, यीस्ट इंफेक्शन, हार्मोनल बदलाव, मेनोपॉज के कारण भी यह समस्या हो सकती है।

प्राइवेट पार्ट में जलन होने पर आजमाएं ये घरेलू नुस्खे
अधिक पानी पीएं

अगर वैजाइना में खुजली, जलन व व्हाइट डिस्चार्ज की समस्या अधिक है तो दिनभर में कम से कम 9-10 गिलास पानी जरूर पीएं।

नीम का पानी

नीम की पत्तियों को साफ करके पानी में उबाल लें। फिर पानी को गुनगुना करके प्राइवेट पार्ट की सफाई करें।

दही खाएं

डाइट में 1 कटोरी दही जरूर खाएं क्योंकि इसमें लैक्टिक एसिड होता है जो गुड़ बैक्टीरिया की संख्या बढ़ाता है। साथ ही इससे शरीर में ठंडक भी बनी रहती है।

डेटॉल का इस्तेमाल

गर्म पानी में 3-4 बूदें डेटॉल की डालकर अच्छी तरह मिलाएं। फिर इससे दिन में 3-4 बार सफाई करें।

फिटकरी

फिटकरी, नीम या पुदीने के पानी से प्राइवेट पार्ट की सफाई करें। इससे कीटनाशक मर जाते हैं।

मेथी का पानी

मेथी दाने को पानी में उबालें और गुनगुना करने के लिए छोड़ दें। फिर कपड़ा भिगोकर प्राइवेट पार्ट की सफाई करने से राहत मिलेगी।

नारियल तेल व कपूर

नारियल तेल में कपूर को पीसकर मिलाएं। इसे किसी डिब्बी में स्टोर करें। जब भी यूज करना हो तो तेल को गुनगुना करके प्राइवेट पार्ट की मालिश करें।

नारियल पानी

प्राइवेट पार्ट में जलन की समस्या अधिक हो तो हफ्ते में 3-4 बार नारियल पानी जरूर पीएं।

वैजाइना हाइजीन केयर

गर्मियों में प्राइवेट पार्ट में बहुत अधिक पसीना आता है, जिससे एलर्जी, इंफेक्शन हो सकती है। ऐसे में जब भी बाहर से घर आए तो हल्के गुनगुने पानी से प्राइवेट पार्ट की सफाई करें। साथ ही गर्मी के मौसम में कम से कम 2 बार नहाएं।

सही गार्मेंट्स चुनें

गर्मियों में हमेशा कॉटन के गार्मेंट्स पहनें। साथ ही हो सके तो दिन में 2 बार अंडवियर बदलें। इसे धोने के लिए भी नीम के पानी का इस्तेमाल करें। जिम या स्विमिंग के बाद तुरंत कपड़े बदलें