नारी डेस्कः बॉलीवुड की हॉट एंड फिट एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) इन दिनों अपने नए रेस्टोरेंट के लिए लाइमलाइट में हैं। कुछ दिन पहले मलाइका अपनी फ्रेंड, करीना-करिश्मा कपूर और बहन अमृता अरोड़ा के साथ वहीं स्पॉट हुई थी। मलाइका की फिटनेस और चेहरे की चमक पर ही सबका ध्यान रहा। सब उनकी फिटनेस और ब्यूटी सीक्रेट्स जानना चाहते हैं कि आखिर वह क्या खाती हैं और क्या लगाती हैं? जो 50 प्लस (Malaika Arora Age) होने के बावजूद उनके चेहरे पर ग्लो बरकरार है और झुर्रियां उनके चेहरे पर नहीं दिखती।
हाल ही में मलाइका ने कर्ली टेल्ज़ को इंटरव्यू दिया जिसमें उन्होंने ब्यूटी, फ़ेवरेट फ़ूड और पर्सनल लाइफ से जुड़ी बहुत सी बातें की। बॉम्बे गर्ल मलाइका वड़ा पाव की शौकीन हैं और बिरयानी उन्हें सबसे ज़्यादा पसंद है। इसी के साथ मलाइका ने मैजिक ड्रिंक के बारे में बताया कि उनके रेस्टोरेंट में बहुत ही मैजिक ड्रिंक्स मिलती है जो गट क्लींज- हाइड्रेट रखने और चेहरे पर बल्ब जैसा ग्लो लेकर आती है। अगर आप ये मैजिक ड्रिंक पीना चाहते हैं तो इसकी ज्यादा जानकारी तो आपको मलाइका के रेस्टोरेंट में ही जाकर मिलेगी। मलाइका फिटनेस फ्रीक है इसलिए एक्सरसाइज, खासकर योग तो वो बिल्कुल भी मिस नहीं करती। ये बात तो हम लोग भी अच्छे से जानते हैं क्योंकि वो आए दिन योग सेशन लगाती स्पॉट हो ही जाती हैं। योग उन्हें खूबसूरत ज्वां भी रखे है और फिट भी।
स्किन को ग्लोइंग रखने के लिए क्या खाती-पीती हैं Malaika | Malaika Arora Glowing Skin Secret Drink
मलाइका अपनी डेली रूटीन में विटामिन-C से भरपूर फलों जैसे संतरा, नींबू और आंवला खाती हैं, जो त्वचा को सुंदर बनाए रखते हैं। इसके अलावा, वह एक खास तरह के डिटॉक्स पानी का सेवन करती हैं, जिसे जीरा और मेथी के बीजों से बनाया जाता है। इन बीजों को रातभर पानी में भिगोकर रखा जाता है और सुबह छानकर इसका सेवन किया जाता है। यह पेय शरीर को डिटॉक्स करने, मुंहासों को कम करने और त्वचा की चमक बढ़ाने में मददगार होते हैं।
कुकिंग का शौक रखने वाली माला शौक से खाती भी हैं लेकिन अपनी चीट मील वाले दिन ही, बाकी दिन वह जमकर योगा और वर्कआउट करती है। स्किन की केयर के लिए वह पैक्स भी लगाती हैं। डेड स्किन उतारने और स्किन को ग्लोइंग और जवान रखने के लिए वह चेहरे पर कॉफी पाउडर, ब्राउन शुगर और बादाम के तेल से स्क्रब बनाकर लगाती हैं। सर्कुलर मोशन में चेहरे की मसाज करती हैं। स्किन को जवां रखने का काम पानी भी करता है। स्किन में नमी बरकरार रहती है तो झुर्रियां-झाइयां नही पड़ती। तो देखा मलाइका की खूबसूरती का राज कितना सिंपल है जिसे आप भी फॉलो कर सकते हैं।
नोटः कोई भी नई स्किनकेयर या ब्यूटी रूटीन अपनाने से पहले अपनी स्किन टाइप के बारे में जानकारी लें और अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है या एलर्जी की संभावना है तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।