नारी डेस्क: सर्दियों में अक्सर लोग डैंड्रफ (Dandruff) की समस्या से परेशान रहते हैं। आपके स्कैल्प में जमे डैंड्रफ से आपके बाल रूखे और बेजान नजर आने लगते हैं। दरअसल, गर्म पानी से नहाने की वजह से आपका स्कैल्प रूखा हो जाता है और यही डैंड्रफ की वजह बनता है।बालों पर डैंड्रफ की समस्या के कारण बाल तेजी से झड़ने लगते हैं और बाल रूखे भी हो जाते हैं। ऐसे में इस समस्या को दूर करने के लिए कई लोग केमिकल प्रोडक्ट्स का ज्यादा इस्तेमाल करने लगते हैं। इन प्रोडक्ट्स का ज्यादा इस्तेमाल बालों को नुकसान पहुंचाता हैं और इनके इस्तेमाल से कई बार डैंड्रफ भी कम नहीं होता। ऐसे में सर्दियों में डैंड्रफ की समस्या को दूर करने के लिए इन घरेलू उपायों की मदद ली जा सकती हैं। ये घरेलू उपायों से डैंड्रफ की समस्या दूर होगी और बाल मजबूत, चमकदार भी बनेंगे। आइए जानते हैं इन घरेलू उपायों के बारे में।

नींबू और नारियल तेल

नींबू का रस और तेल डैंड्रफ को कम करने के लिए बहुत प्रभावी होते हैं। नींबू में मौजूद एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण सिर की त्वचा को साफ करते हैं और डैंड्रफ से राहत दिलाते हैं।इन दोनों को मिला कर अपने स्कैल्प में अच्छे से मालिश करें। मसाज के बाद अपने सिर को तौलिए में लपेट लें और करीब आधे घंटे तक छोड़ दें, फिर शैंपू से बाल धो लें।

मेथी का पेस्ट

बालों को डैंड्रफ से छुटकारा दिलाने के लिए आप गर्म पानी में मेथी के दानों को रातभर भिगा दें और सुबह इसे पीस कर इसका पेस्ट अपने बालों की जड़ों में लगाएं। ज्यादा रूसी हो तो इसके साथ नीबू का रस भी मिला सकते हैं। करीब एक घंटे लगाए रखने के बाद इसे धो लें।

आंवला (Indian Gooseberry)

आँवला विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स और खनिजों से भरपूर होता है, जो सिर की त्वचा की सेहत को सुधारने में मदद करता है और डैंड्रफ की समस्या को कम करता है।आंवला पाउडर को पानी में मिलाकर पेस्ट बनाएं और इस पेस्ट को सिर पर लगाकर 20-30 मिनट तक रखें।फिर इसे हल्के शैम्पू से धो लें। इस उपाय को सप्ताह में 2-3 बार करें।

बेसन और दही का पैक

बेसन और दही का मिश्रण सिर की त्वचा को न केवल साफ करता है, बल्कि यह खुजली और रूसी को भी कम करता है। दही सिर को नमी देता है, और बेसन स्कैल्प से तेल और गंदगी को हटाता है।2-3 चम्मच बेसन में 2 चम्मच दही मिलाकर पेस्ट बना लें।इस पेस्ट को सिर पर अच्छे से लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। 20 मिनट बाद इसे धो लें।

सेब का सिरका

सेब का सिरका बालों में डैंड्रफ की समस्या को आसानी से दूर करता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए एक स्प्रे बॉटल में एक कप पानी और आधा कप सिरका डालकर मिक्स करके रखें। अब इस मिश्रण को रात में सोने से पहले बालों में इस मिश्रण से स्प्रे करें। सुबह उठकर बालों को शैंपू कर लें। ऐसा करने से डैंड्रफ की समस्या दूर होगी और बाल मजबूत भी बनेंगे।

टी ट्री ऑयल (Tea Tree Oil)

टी ट्री ऑयल में एंटी फंगल गुण होते हैं जो डैंड्रफ को दूर करने में मदद करते हैं। यह सिर की त्वचा को साफ करता है और खुजली को भी कम करता है। 1-2 बूँदें टी ट्री ऑइल की नारियल तेल में मिलाएं।इस मिश्रण को सिर पर लगाकर हल्के से मसाज करें।20-30 मिनट बाद इसे धो लें।

इन उपायों से आप न सिर्फ डैंड्रफ से छुटकारा पा सकते हैं, बल्कि अपने बालों और सिर की त्वचा की सेहत भी सुधार सकते हैं।