सिर में रूसी यानी डैंड्रफ होना आम बात है लेकिन सर्दियों में सर्द हवा के कारण यह समस्या बढ़ जाती है। वहीं बालों की सफाई न करना, तेल न लगाना या असंतुलन हार्मोन, ज्यादा पसीना आना या तनाव भी डैंड्रफ की वजह बन सकते हैं। इसके कारण हेयर फॉल, बालों का रूखा-सूखा, खुजली जैसी परेशानियां भी होने लगती हैं। ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देंगे, जिससे आप अपनी इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
डैंड्रफ होने के कारण
ड्राई स्कैल्प
जब शरीर को पूरी मात्रा में नमी नहीं मिलती तो स्कैल्प के ड्राई होने की समस्या से गुजरना पड़ता हैं जिससे बालों में डैंड्रफ के साथ खुजली भी होने लगती हैं। ये आमतौर पर बालों को गर्म पानी से धोने की वजह से होता है। इसे हेल्दी डाइट, भरपूर पानी के सेवन के साथ एंटी डैंड्रफ शैंपू के इस्तेमाल से दूर किया जा सकता हैं।
ऑयली स्कैल्प
धुआं, प्रदूषण की समस्या में सिर पर ज्यादा नमी जमा हो जाती हैं। यह बालों में चिपक कर उन्हें ऑयली करते हैं जिससे डैंड्रफ की समस्या से गुजरना पड़ता हैं। इससे बचने के लिए हर्बल शैंपू को यूज करें ताकि स्कैल्प का पीएच बैलेंस बना रहें।
एलर्जी
कई बार किसी चीज से एलर्जी होने के कारण बालों में डैंड्रफ हो जाता हैं। कभी-कभी किसी खाने या दवाई के गलत रिएक्श की वजह से भी ऐसी परेशानी हो सकती है।
डैंड्रफ दूर करने के उपाय
गर्म पानी से रखें दूरी
अक्सर लोग सर्दियों में बाल धोने के लिए गर्म पानी इस्तेमाल करते हैं। मगर इससे बाल व स्कैल्प फ्रिजी व ड्राई हो जाती हैं, जिससे डैंड्रफ की समस्या होने लगती है।। इससे बचने के लिए बालों को ताजे पानी से धोएं।
कैमिकल वाले शैंपू न करें इस्तेमाल
ज्यादा कैमिकल वाले शैंपू इस्तेमाल करने से बाल डैमेज रूसी, हेयरफॉल होने लगता है। आप ऐलोवेरा, आंवला, रीठा, शिकाकाई आदि प्राकृतिक तत्वों से भरपूर माइड शैंपू का इस्तेमाल कर सकते है। यह बालों कुदरती रूप से सुंदर और घना बनाते हैं।
तौलिया और कंघी का भी रखें ख्याल
अक्सर लोग तौलिया और कंघी का इस्तेमाल कई बार करते है। जिससे इन्फेक्शन होने के कारण डेंड्रफ होता है। ऐसे में इससे बचने के लिए अपना तौलिया और कंघी को हर दूसरे दिन साफ करें।
घरेलू नुस्खे
डैंड्रफ की समस्या का कुछ घरेलू नुस्खों द्वारा भी इलाज किया जा सकता है। आप बालों में नींबू, सिरका, प्याज का रस, नीम, बेकिंग सोडा आदि नेचुरल चीजों को यूज कर सकते हैं।