स्वस्थ रहने के लिए हाथों की साफ-सफाई का ध्यान रखना भी बेहद जरूरी है। मगर कई बार ऐसी जगहों पर जाते हैं, जहां पानी व साबुन ही नहीं होता। ऐसे में आप हैंड सैनिटाइजर बेहद काम आता है। हालांकि आप बाजार में मिलने वाले हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं लेकिन उसमें कैमिकल्स होते हैं, जोकि सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में हाथों को साफ करने के लिए आप घर का बना हैंड सैनिटाइजर इस्तेमाल कर सकते हैं।
सेहत के लिए हानिकारक है कैमिकल्स सैनिटाइजर: रिसर्च ?
यूनिवर्सिटी ऑफ मेलबर्न की रिसर्च के अनुसार, अल्कोहल बेस्ड हैंड सैनिटाइजर्स सिंपल बैक्टीरिया को सुपरबग में बदल रहे हैं जो बेहद शक्तिशाली ऐंटीबायॉटिक के प्रति भी प्रतिरोधी हो गए हैं। इसकी वजह है जरूरत से ज्यादा अल्कोहल बेस्ड हैंड सैनिटाइजर्स का इस्तेमाल करना।
कैमिकल सैनिटाइजर से हाथ धोने के नुकसान
सारे कीटाणुओं को नहीं मार पाता
बाजार में मिलने वाले कैमिकल्स युक्त सैनिटाइजर हाथों में मौजूद सारे कीटाणुओं को खत्म नहीं कर पाता। ऐसे में जब आप खाना खाते हैं तो यह कीटाणु मुंह के जरिए आपके शरीर में जाकर बीमारियों का कारण बनते हैं। एेसे में हाथ धोने के लिए साबुन बेहतर विकल्प है।
सर्दी-जुकाम
अल्कोहल युक्त सैनिटाइजर में ट्राइक्लोसन की मात्रा ज्यादा होती है, जोकि एक पावरफुल एंटीबैक्टीरियल एजेंट है। रोजाना इसका इस्तेमाल करने से एंटीबायोटिक्स निष्प्रभावी हो जाते हैं, जिसकी वजह से खांसी, सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियां होने लगती है।
त्वचा में रूखापन आना
कैमिकल्स युक्त सैनिटाइजर्स का इस्तेमाल बार-बार करने से त्वचा रूखी व खुरदरी हो जाती है। इतना ही नहीं, आगे चलकर स्किन से संबंधित कई और समस्याएं भी हो सकती है।
फर्टिलिटी पर बुरा असर
ऐसे सैनिटाइजर से फर्टिलिटी पर भी बुरा असर पड़ता है क्योंकि ज्यादातर सैनिटाइजर्स में फालेट्स पाया जाता है, जो हैल्थ के लिए बहुत ही नुकसानदायक होता है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता घटाना
शरीर में सिर्फ बैड बैक्टीरिया ही नहीं बल्कि गुड बैक्टीरिया भी होते हैं जो शरीर को बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। मगर सैनिटाइजर अच्छे और बुरे दोनों तरह के बैक्टीरिया को खत्म कर देता है, जिससे इम्यून सिस्टम कमजोर होने लगता है।
घर पर बनाएं कैमिकल्स फ्री हैंड सैनिटाइजर
यूकेलिप्टस ऑयल सैनिटाइजर
अगर आपको यूकेलिप्टस ऑयल की खुशबू पसंद है तो आप इससे हैंड सैनिटाइजर बना सकते हैं। इसके लिए 1 कप पानी को उबालकर ठंडा कर लें। फिर इसमें 2 चम्मच सर्जिकल स्परिट व आधा चम्मच विटामिन-ई ऑयल मिक्स करें। अब इसमें 5 बूंदें यूकेलिप्टस ऑयल और क्लोव एंसैंशियल ऑयल की मिक्स करके स्प्रे बोतल में डालें और हैंड सैनिटाइजर की तरह इस्तेमाल करें।
एलोवेरा सैनिटाइजर
एलोवेरा सैनिटाइजर में एंटी बैक्टीरियर गुण होते हैं, जो हाथों को साफ करने के साथ-साथ आपकी सेहत का भी ख्याल रखते हैं। 1 कप पानी को उबालकर ठंडा करें। फिर इसमें 1 चम्मच विटामिन-ई ऑयल और एलोवेरा जेल अच्छी तरह मिलाकर स्प्रे बोतल में डाल लें। खुशबू के लिए आप इसमें रोजमेरी ऑयल की कुछ बूंदें भी डाल सकते हैं।
दालचीनी एंव लौंग सैनिटाइजर
एंटीबैक्टीरियल व एंटीसैप्टिक गुणों से भरपूर इस सैनिटाइजर को बनाने के लिए भी 1 कप पानी को उबालकर ठंडा कर लें। फिर इसमें 2 चम्मच सर्जिकल ऑयल और आधा चम्मच विटामिन-ई ऑयल मिलाएं। इसके बाद इसमें 1 चम्मच दालचीनी पाउडर व लौंग पाउडर मिक्स करके स्प्रे बोतल में डालें।
