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स्किन को डैमेज करती हैं डेली रूटीन के ये 12 Beauty Mistakes

  • Edited By Anjali Rajput,
  • Updated: 25 Apr, 2019 04:37 PM
स्किन को डैमेज करती हैं डेली रूटीन के ये 12 Beauty Mistakes

ग्लोइंग, बेदाग व निखरी हुई त्वचा भला कौन-सी लड़की नहीं चाहती। अपनी खूबसूरती बरकरार रखने के लिए लड़कियां तमाम ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी करती हैं लेकिन नतीजा कुछ नहीं निकलता। इसका कारण है आपकी डेली रुटीन में की जाने वाली गलतियां। जी हां, आप रोजमर्रा की रूटीन में कुछ ऐसी गलतियां कर देती हैं, जिससे स्किन धीरे-धीरे डैमेज हो जाती है। चलिए आपको बताते हैं कि कौन सी हैं वो गलतियां जिनके बारे में आप अब तक अनजान हैं।

 

फेस वाइप्स का ज्यादा यूज

मेकअप क्लीन करने के लिए आप अक्सर क्लेंजिंग वाइप्स का इस्तेमाल करती हैं लेकिन बार-बार यूज स्किन को ड्राई बना देता है। साथ ही इससे त्वचा में जलन और एंटी-एजिंग की समस्याएं भी हो सकती है।

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तेज-तेज चेहरा धोना

चेहरे की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है। ऐसे में चेहरा धोते समय ध्यान रखें कि आप हल्के हाथों से ही फेसवॉश लगाएं और चेहरा धोने में बिल्कुल भी जल्दबाजी ना करें। साथ ही चेहरा धोने से पहले अपने हाथ साफ करें और दिन में कम से कम 2 बार फेसवॉश करें।

सही प्रॉडक्ट्स ना चूज करना

कई बार महिलाएं सस्ते मेक्अप प्रॉडक्ट्स खरीद लेती हैं, जो उनकी स्किन पर बुरा असर डालती है। हमेशा कोशिश करें कि अच्छे ब्रांड के मेक्अप प्रॉडक्ट्स ही इस्तेमाल करें। इसके अलावा नए-नए मेक्अप प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करने से बचें।

मेकअप रिमूव ना करना

सारा दिन मेकअप में लिपटा चेहरा भी स्किन इंफैक्शन का कारण भी बन सकता है। इससे जलन,सूजन आने के साथ-साथ त्वचा का कुदरती निखार भी खो जाता है। इसके लिए जरूरी है कि 5-6 घंटे बाद चेहरे से मेकअप हटा दें। रात को कभी भी मेकअप के साथ सोने के गलती न करें। इसे साफ जरूर कर लें।

बहुत ज्यादा स्विमिंग करना

गर्मी से राहत पाने और फिट रहने के लिए लड़कियां गर्मियों में स्विमिंग करती है लेकिन पूल के पानी में मिला क्लोरीन स्किन को खराब करता है। शॉवर लेने के बाद भी यह तत्व पूरी तरह से नहीं हटता और स्किन के रोमछिद्रों तक पहुंच कर उन्हें बंद कर देता है। इससे स्किन धीरे-धीरे डैमेज होने लगती है।

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गर्म पानी से नहाना

भले ही सर्दियां चली गई हों लेकिन रिलैक्स महसूस करने के लिए लड़कियां सॉना बाथ और हॉट शाव लेती हैं। मगर इससे त्वचा में मौजूद नैचुरल मॉइश्चराइजर भी खत्म हो जाता है और स्किन ड्राई हो जाती है। ऐसे में बेहतर होगा कि आप इसके लिए गुनगुने पानी का यूज करें।

स्किन एक्सोविलेट ना करना

त्वचा को साफ, नया और मुलायम बनाने के लिए स्क्रबिंग बेहतरीन तरीका है। साथ ही स्क्रबिंग से डेड स्किन जाती है और इससे त्वचा को पोषण भी मिलता है। अगर आप भी स्क्रब नहीं करती तो इसे अपनी ब्यूटी रूटीन में शामिल करें और हो सके तो हफ्ते में 2 बार स्क्रबिंग करें।

फ्राई ऑयली चीजें

हर किसी को बाहर का फास्ट फुड और ऑयली फूड खाना बहुत टेस्टी लगता है लेकिन इससे सेहत के साथ स्किन पर भी बुरा असर पड़ता है। दरअसल, ऑयली फूड्स की वजह से स्किन में ऑयल बढ़ जाता है और डस्ट ज्यादा जमने लगती है। साथ ही इससे पेट में गर्मी बढ़ती है, जिससे कील मुहांसे भी आने शुरू हो जाते हैं।

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ज्यादा नमक या चीनी का सेवन

ज्यादा नमक का सेवन स्किन में मौजूद मॉइश्चराइजर को सोखकर उसे रुखी, बेजान और ड्राई बना देता है। वहीं अधिक मात्रा में चीनी का सेवन स्किन के कोलाजन लेवल को प्रभावित करता है, जिससे त्वचा में ढीलापन आ जाती है।

करवट लेकर सोना

अगर आप भी दाहिने या बाएं तरफ करवट लेकर सोती हैं तो आज ही अपनी इस आदत को बदल लें। ऐसा इसलिए क्योंकि करवट लेकर सोने पर चेहरा तकिए से रगड़ खाता है, जिससे उम्र से पहले ही चेहरे पर झुर्रियां और बारीक रेखाएं पड़ने लगती हैं।

सनस्क्रीन न लगाना

गर्मियों में सूरज की हानिकारण यूवी किरणों का असर त्वचा पर बहुत जल्दी पड़ता है। इससे चेहरे पर उम्र से पहले ही झुर्रियों पड़ने लगती है। ऐसे में जब भी घर से बाहर निकले तो सनस्क्रीन लोशन जरूर लगाएं।

पैसिव स्मोकिंग

जरूरी नहीं कि स्मोकिंग करना ही सेहत के लिए हानिकारक हो। सिगरेट के धुएं के संपर्क में आना यानि पैसिव स्मोकिंग भी स्किन को नुकसान पहुंचाती है। सिगरेट के धुएं में मौजूद हानिकारक निकोटीन और टार स्किन को सैगी बना देता है जिससे समय से पहले ही चेहरे पर बुढ़ापे के निशान दिखने लगते हैं।

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