सर्दी के मौसम में अक्सर लोग दिनभर पैरों में जुराबें पहनकर रखते हैं। इससे पैरों की उंगलियों के बीच नमी और बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जिससे पैरों में बदबू आने लगती हैं, जो आसानी से दूर भी नहीं होती। हालांकि कुछ लोग इससे छुटकारा पाने के लिए क्रीम लगा लेते हैं लेकिन इससे कोई खास फर्क नहीं पड़ता। ऐसे में आज हम आपको कुछ आसान तरीके बताएंगे, जिससे ना सिर्फ पैरों की बदबू दूर होगी बल्कि इससे आप इंफेक्शन के खतरे से भी बचें रहेंगे।
एंटीपर्सपिरेंट स्प्रे
पैरों की बदबू से छुटकारा पाने के लिए एंटीपर्सपिरेंट स्प्रे करें और फिर जूते व मोजे पहन लें। इससे बदबू भी दूर हो जाएगी और इंफेक्शन का खतरा भी कम होगा।
ब्लो-ड्राई
ब्लो-ड्राई को मीडियम हीट करके पैरों व उंगलियों के बीच हवा दें। इससे नमी कम हो जाएगी और बदबू दूर होगी। यही नहीं, इससे इंफैक्शन का खतरा भी कम होगा।
ब्लैक टी फुट बॉथ
1 कप पानी में 2 ब्लैक टी बैग डालकर अच्छी तरह उबाल लें। इसके बाद इसे कुछ देर गुनगुना होने के लिए छोड़ दें। अब इसमें पैर भिगोकर बैठ जाएं और फिर पानी से पैर धोकर ब्लो-ड्रायर से सूखा लें। इस थैरेपी का इस्तेमाल हर दिन करें। काली चाय में टैनिक एसिड होता है, जो सूक्ष्मजीव को मारता है और छिद्रों को बंद करता है। इससे आपको बदबू से छुटकारा मिल जाता है।
सॉल्ट फुट बॉथ
आधी गर्म पानी की बॉल्टी में 2 कप एप्सम सॉल्ट मिलाएं। इसमें पैरों को लगभग 15 मिनट तक डुबोकर रखें। इससे पैरों में मौजूद बैक्टीरिया मर जाएंगे और बदबू भी दूर हो जाएगी।
बेंजोल पेरॉक्साइड
बैक्टीरिया से निपटने के लिए बस अपने पैरों के नीचे 5-10% बेंजोइल पेरोक्साइड जेल अप्लाई करें। फिर मोजे व जूते पहन लें। इससे बदबू नहीं आएगी।
एप्पल साइड विनेगर
गर्म पानी में 1 कप सिरका और कुछ बूंदें थाइम तेल की मिक्स करें। इसमें 15 से 20 मिनट पैर डुबोकर रखें और फिर पानी से साफ कर लें। ऐसा लगभग 1 हफ्ते तक करें। इसमें एंटीसेप्टिक होता है जो गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है।
लैवेंडर ऑयल
रात को सोने से पहले पैरों की लैवेंडर तेल से मसाज करें और फिर मोजे पहन लें। यह बैक्टीरिया को मारकर बदबू दूर करने में मदद करता है। साथ ही इससे ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है, जिससे आप कई बीमारियों से बचे रहते हैं।
टैल्कम पाउडर
टैल्कम पाउडर या कोई और नॉर्मल पाउडर पैरों पर अच्छी तरह लगाने के बाद जुराबें व जूतें पहनें। यह नमी को सोख लेगा, जिससे बदबू नहीं आएगी और आप इंफैक्शन के खतरे से भी बचे रहेंगे।
बेकिंग सोडा
हल्का-सा बेकिंग सोडा पैरों पर छिड़कने के बाद जुराबें पहन लें। रोजाना ऐसा करें। इसमें मौजूद एंटी-सैप्टिक गुण बैक्टीरिया को पनपने से रोकेंगे, जिससे बदबू व इंफैक्शन की समस्या नहीं होगी।
कॉर्नस्टार्च
पैरों की जिद्दी बदबू से छुटकारा पाने के लिए आप कॉर्नस्टार्च का यूज भी कर सकते हैं। यह भी नमी को सोखकर बदबू से छुटकारा दिलाने में मदद करता है।