वजन कैसे कम करें : मोटापा एक एेेसी समस्या है जिससे बड़े ही नहीं बल्कि बच्चे भी परेशान हैं। चटपटा, तला भूना खाना खाने और कसरत ना करने से या घंटों एक ही जगह पर बैठे रहने से वजन बढ़ने लगता है। बढ़े हुए वजन का सबसे ज्यादा असर पेट पर देखने को मिलता है। बढ़ी हुई तोंद किसी भी इंसान की पर्सनैलिटी को खराब करने का काम करती है। अगर आप भी बढ़े हुए वजन से परेशान हैं तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि कैसे कुछ घरेलू चीजों का इस्तेमाल करके आप वजन कम कर सकते हैं। इस नुस्खे को अपनाने से कोई साइड-इफैक्ट भी नहीं होगा।
ड्रिंक बनाने का सामान
1 नींबू का रस
1 इंच अदरक
1 चम्मच शहद
2 गिलास पानी
इस तरह बनाकर पीएं ड्रिंक
ड्रिंक को बनाने के लिए सबसे पहले 2 गिलास पानी गर्म करने के लिए रख दें। फिर उसमें नींबू का रस और 1 चम्मच शहद मिलाकर 2 मिनट तक हिलाते रहें। अब आपका ड्रिंक बनकर तैयार है। जब यह ठंडा हो जाए तो इसको छानकर शहद मिलाकर पीएं। इस ड्रिंक को पीने से 1 महीने के अंदर 10 किलो वजन कम होगा।