गठिया रोग क्या है: गठिया रोग का नाम सुनते ही हर किसी के मन में यह ख्याल आता है कि सपने में भी इस रोग से उनका सामना न हो। गठिया रोग में हड्डियां कमजोर होने लगती हैं, जोड़ों में असहनीय दर्द, सूजन के कारण काम करने और यहां तक की उठने-बैठने में भी बहुत परेशानी होती है। गठिया से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे और कुदरती उपाय अपनाए जा सकते हैं। जिससे जोड़ो में होने वाला दर्द कम करने में मदद मिलती है लेकिन इसके साथ ही डॉक्टरी इलाज करवाना भी जरूरी है।
गठिया का इलाज
रोजमेरी (Rosemary)
रोजमेरी का इस्तेमाल बहुत सी आयुर्वेदिक दवाइयों में भी किया जाता है। इसमें बहुत अच्छे एंटी-इंफ्लामेटरी गुण पाए जाते हैं, जो गठिया जैसे रोग में भी बहुत लाभकारी है। इस तरह से रोजमेरी के पत्तों से गठिया रोग का इलाज किया जा सकता है:
1 चम्मच फ्रैश या ड्राई रोजमेरी के पत्ते
250 मि.ली उबला पानी
इस तरह करें इस्तेमाल
एक कप पानी में रोजमेरी के पत्ते डाल कर 10 मिनट के लिए रख दें। इसके बाद इसे चाय की तरह पीएं। दिन में 1 या 2 बार इस चाय को पीएं।