बॉलीवुड की अभिनेत्री ट्विंकल खन्ना अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर विभिन्न तरह की पोस्ट शेयर करती रहती है। हाल ही में ट्विंकल ने एक पोस्ट शेयर करते हुए अपने पति अक्षय कुमार, मलाइका अरोड़ा और बाकी बॉलीवुड सेलेब्स को उनके टिफिन के बारे में बताने के लिए कहा है। जिसमें वह बताएंगे कि खुद को फिट रखने के लिए क्या डाइट लेते है। ट्विंकल ने #WhatsInYourDabba शुरु करके सभी सेलेब्स को अपने डिब्बे की रेसिपी शेयर करने का चैलेंज दिया है। 

 

 

 

 

 

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I may occasionally be a ‘VADA PAV-ERED’ girl but I also carry some healthy treats in my dabba like these yummy beetroot tikkis! I am also nominating @akshaykumar @malaikaaroraofficial and @iamsonalibendre to let me have a peek inside their dabbas. I'd love to know your favourite healthy treats. Share a photo on social media with #WhatsInYourDabba and tag @tweakindia Recipe Corner Wash and grate the beetroot,then sauté in a pan until the water dries out. Add some grated paneer, chat masala, salt, jeera and dhaniya powder and bread crumbs to the beetroot. Add a little oil and mix gently. Then make tikki out of it. Let it rest for 15 minutes, shallow fry in a pan with minimum oil.

A post shared by Twinkle Khanna (@twinklerkhanna) on Jan 10, 2020 at 7:31pm PST

रकुलप्रीत सिंह

रकुल ने इस हैशटैग के तहत शुरु हुए ट्रेंड में भाग लेते हुए पालक, भिंडी और ज्वार की रोटी की रेसिपी शेयर की है। पोस्ट शेयर करते हुए रकुल ने लिखा- धन्यवाद ट्विंकल, इसे शुरु करने के लिए! उसने लिखा कि जो लोग मुझे जानते है वे जानते है कि मुझे खाना बहुत पसंद है और स्वच्छ खाना उनके जीवन का हिस्सा है। इससे उन्हें फर्क नहीं पड़ता है कि वह दुनिया के किस हिस्से में शूटिंग कर रही है। वह इस बात का ध्यान रखती है कि खाना पौष्टिक और स्वादिष्ट हो। 

 

 

 

 

 

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@rakulpreet - Thankuuuu my darling @sophiechoudry for tagging me in the #whatsinurdabba challenge and thank you @tweakindia and @twinklerkhanna for initiating this !! People who know me know how much I loveeee food and eating clean is a lifestyle for me no matter which part of the world I am shooting in. Every meal is pre planned to make sure it’s nutritious and tasty. I turned vegan about two months back and love basic ghar ka khaana for the goodness our Indian cooking has ❤️ thanku @akshayarora3 for making sure I don’t miss home food ❤️ So My dabba today has spinach jowar Rotis, lady finger and green dal . Spinach jowar Roti Take a cup of jowar flour in a bowl, add 2-3 pinches of salt then add puréed spinach in to the mixture along with one fourth cup of water. Mix and stir incorporating all Ingridients, add some more water if required and knead the dough well. Make dough balls, flatten it with rolling pin or your hand and cook it on the Tavaa. Green lentil Pressure cook a cup of green lentils in a cooker after the lentils have cooked, temper it with ground spices, onions and 1 tea-spoon of organic ghee. Lady finger Chopped and cooked in a pan and tempered with ground spices, onions and 1 tea-spoon of organic ghee. I further nominate @sidmalhotra and @rhea_chakraborty to tell us about their dabbas .. #eatwell #trainwell #indianfood

A post shared by Tweak India (@tweakindia) on Jan 15, 2020 at 11:38pm PST

भूमि पेडनेकर

इस चैलेंज में भूमि पेडनेकर ने भाग लेते हुए अपनी एक फोटो शेयर की जिसमें उन्होंने लिखा- स्वस्थ भोजन जीवन का एक हिस्सा है, इसका कोई ओर विकल्प नहीं है। इसके बाद उन्होंने आयुष्मान खुराना, तापसी और कार्तिक आर्यन को नॉमिनेट किया। वहीं भूमि के डिब्बे की बात करें तो उनके डिब्बे में  एवाकाडो और चिकन सलाद, बादाम के आटे की रोटी, थोड़ी चिकन करी, फ्राई किए हुए मशरुम और इसबगोल मिली पनीर की टिक्की है।

 

 

 

 

 

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Eating healthy is a lifestyle, it’s a choice and not a compulsion cause you are what you eat :) You know the unfit to fit journey I’ve had and @akshaykumar has really motivated me through it :)Thank you for nominating me. So in my dabba I have avocado and chicken salad, almond flour roti, some chicken curry, stir fried mushrooms and tofu isabgol tikki :) Wholesome, low cal and satisfying. Eat well and right, then there’s no fight 💁‍♀ I nominate @ayushmannk @taapsee and @kartikaaryan for the challenge. For more updates on all our dabbas go to @tweakindia #WhatsInYourDabba

A post shared by Bhumi✨ (@bhumipednekar) on Jan 15, 2020 at 5:22am PST

मलाइका अरोड़ा

मलाइका अरोड़ा ने जकीनी नूडल्स और रेड पेपर सॉस की रेसिपी को एक वीडियो में बताया है। 

सोनाली बेन्द्रे

सोनाली बेन्द्रे ने महाराष्ट्रीय साबूदाना खिचड़ी को नए अंदाज में सिर्फ स्वीट पोटेटो के साथ बनाया और उसकी रेसिपी बताई है। 

कटरीना कैफ

कटरीना ने अपना डिब्बा शेयर किया है जिसमें इडली है। इसके साथ उसने रेसिपी भी शेयर की ।

तुषार कपूर

तुषार कपूर के डब्बे में मसाला करेला, तुअर दाल के साथ रोटी थी। हेल्थ को ध्यान में रखते हुए करेले को ऑलिव ऑइल में फ्राई किया गया था।