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मेहमानों के लिए बनाएं Berry, Carrot and Bran Smoothie

मेहमानों के लिए बनाएं Berry, Carrot and Bran Smoothie
Views:- Thursday, October 25, 2018-1:39 PM

फेस्टिव सीजन चल रहा है। इस दौरान मेहमानों का आना-जाना लगा रहता है। ऐसे में आप उन्हें Berry, Carrot and Bran Smoothie बनाकर सर्व कर सकती हैं। पीने में टेस्टी होने के साथ-साथ यह बनाने में भी बहुत आसान है। चलिए जानते हैं स्मूदी बनाने की रेस्पी।
 

सामग्री:
फ्रेश फ्रोजन मिक्स बेरीज- 100 ग्राम
संतरे का जूस- 2
नींबू का रस- 2 टेबलस्पून
गाजर का रस- 100 मि.ली
जर्म ऑयल (Germ Oil)- 1 टेबलस्पून
ओट ब्रान (Oat Bran)- 1 टेबलस्पून
शहद- 1 टेबलस्पून
 

स्मूदी बनाने की रेसिपी:
1. सबसे पहले 100 ग्राम फ्रेश फ्रोजन मिक्स बेरीज, संतरे का जूस, 2 टेबलस्पून नींबू का रस और 100 मि.ली गाजर का रस के रस को ब्लैंड कर लें।

2. अब इसमें जर्म ऑयल, ओट ब्रान और शहद मिक्स करें और दोबारा ब्लैंड कर लें।

3. आपकी स्मूदी तैयार है। अब आप इसे गिलास में डालकर सर्व करें।

 


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