लोग चेहरे को सुंदर बनाने के लिए तो बहुत सी थैरेपी का इस्तेमाल करते हैं। जिससे सुंदरता बरकरार रहे क्योंकि रूखी और बेजान त्वचा के कारण लुक खराब हो जाता है। वहीं, डेड स्किन जमा होने के कारण चेहरे के साथ-साथ हाथ-पैर और बॉडी की स्किन भी रूखी बेजान होने लगती है। इसे नेचुरल रूप से क्लिन करने के लिए ड्राई ब्रशिंग का इस्तेमाल बेहतर रहता है। लोग इसे आजकल खूब पसंद भी कर रहे हैं। ड्राई ब्रशिंग दुनिया में सबसे बड़ी ब्यूटी ट्रेंड्स में से एक है। जिसे मॉडल्स से लेकर आम लोग भी इसे इस्तेमाल करते हैं। स्किन के टेक्स्चर को सुधारने के लिए ड्राई ब्रशिंग बेहतर विकल्प है। नहाने से 10-15 मिनट पहले ड्राई ब्रशिंग करने से फायदा मिलता है।
कैसे करें ड्राई ब्रशिंग
1. नहाने से 10-15 मिनट ब्रश लेकर से धीरे-धीरे स्किन पर रगड़ें।
2. ब्रश को सर्कुलेशन मोशम में चलाएं।
3. इसी तरह से पूरे शरीर पर ड्राई ब्रशिंग करें।
4. सॉफ्ट या फिर सेंसीटिव स्किन पर ब्रशिंग करने में अतिरिक्त सावधानी बरतने की जरूरत है।
5. इसके बाद गुनगुने पानी से नहाएं।
ड्राई ब्रशिंग के फायदे
डेड स्किन की छुट्टी
हैल्दी स्किन के लिए स्किन को एक्सफोलिएट करना बहुत जरूरी है। डेड स्किन उतर कर त्वचा साफ और संक्रमण मुक्त हो जाती है। इसके साथ ही त्वचा की डलनेस भी साफ हो जाती है।
त्वचा में निखार
त्वचा की डार्कनेस को ड्राई ब्रश से साफ किया जा सकता है। उससे रक्त संचार में सुधार आता है और त्वचा नेचुरल तरीके से ग्लो करने लगती है।
अनचाहे बालों से छुटकारा
हर महिला अनचाहे बालों से छुटकारा पाना चाहती है। रोजाना ड्राई ब्रशिंग का इस्तेमाल करने से धीरे-धीरे यह परेशानी हल हो जाती है।
सेल्युलाईट करें कम
ड्राई ब्रशिंग से शरीर में जमा फैट कम होना शुरू हो जाता है। सेल्युलाइट भी शरीर में जमा चर्बी के कारण दिखाई देते हैं। इसके लिए ड्राई ब्रशिंग का करना बैस्ट है।
इन बातों का रखें ध्यान
1. ब्रश सॉफ्ट और हैंडल वाला ही होना चाहिए।
2. त्वचा पर किसी भी तरह की एलर्जी हो तो ब्रशिंग न करें।
3. घाव पर इसका इस्तेमाल न करें।
4. ब्रश की गीला करने नहीं बल्कि सूखा ही इस्तेमाल करना चाहिए।
5. ब्रश की सफाई भी बहुत जरूरी है। हफ्ते में एक बार इसे साफ जरूर करें।
6. इस दौरान त्वचा पर ज्यादा दबाव न डालें।