कई बार ऐसा होता है कि 12-13 साल के बच्चे अक्सर बड़ो से झगड़ते हुए नजर आते है। हर बात पर उनका मूड ऑफ हो जाता है। छोटी-छोटी बातों को लेकर बड़े भाई-बहन से भी उनकी बहस हो जाती है। इस बात को लेकर हर मां-बाप हमेशा परेशान नजर आते है। चलिए आपको कुछ ऐसे टिप्स बताते है जिनसे आप अपने बच्चे के रवैये को फिर से सुलझा और शांत बना सकती है।  

डाइट पर ध्यान दें 
कई बार बच्चे पौष्टिक आहार की कमी से भी चिड़चिड़े रहने लगते है। उनकी डाइट हैल्दी ही रहनी चाहिए। आप उन्हें हरी सब्जियां व् फलों का सेवन करवाएं। 

प्यार से करें बात 
अक्सर बच्चे अपने मां-बाप की छवि होते है। आप जैसा बिहेव करेंगी,आपका बच्चा भी वैसा ही बर्ताव करेगा। इसलिए आपको भी समझदारी और शांति से अपनी बात रखनी आनी चाहिए। 

ढेर सारा समय बिताए 
एक शोध के मुताबिक, आपको कम से कम 10-12 घंटे अपने बच्चे के साथ व्यतीत करने चाहिए।  इस बात का ध्यान रखते आपको उनसे अपनी और उनकी कहानी सुननी होगी। 

उनसे उनके गुस्से की पूछे वजह 
आप उनके मूड को देख कर उनसे उनके गुस्से की वजह पूछें। उनकी पूरी बात सुनने के बाद ही रियेक्ट करें। 

इन बातों से भी उनके मूड को लाइट रख सकती है। 
-छुट्टियों पर किसी अच्छी जगह लेकर जाए। 
-गिफ्ट्स में वीडियो गेम की जगह किताबें गिफ्ट करें। 
-लोगों से अच्छा बर्ताव करना सिखाएं। 
-मेहमानों के सामने उनसे अच्छे से बात करें। 
-कम मार्क्स आने पर डांट-फटकार कम ही लगाए। 
-उनके दोस्तों को भी जानें।