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KKK9: भारती को आया 'अस्थमा अटैक', ऐसे लोग जरुर बरतें ये 5 सावधानियां

  • Edited By Sunita Rajput,
  • Updated: 19 Feb, 2019 06:29 PM
KKK9: भारती को आया 'अस्थमा अटैक', ऐसे लोग जरुर बरतें ये 5 सावधानियां

कलर्स टीवी पर चल रहे स्टंट शो'खतरों के खिलाड़ी सीजन 9' इन दिनों पूरे रोमांच पर है। हर एपिसोड में नया और ज्यादा खतरों से भरा टास्क देखने को मिल रहा है ताजा एपिसोड में रोहित शेट्टी के दिए टास्क से सबके रोंगटे खड़े हो गए। स्टंट के दौरान भारती सिंह और जैस्मिन भसीन को काफी बुरे एक्सपीरियंस से गुजरना पड़ा। दरअसल, वॉटर स्टंट के दौरान भारती को अस्थमा अटैक आ गया।

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टास्क पूरा करने के लिए जब भारती पानी के अंदर गईं तो उन्हें घबराहट होने लगी और अस्थमा अटैक आया। हालत इतनी ज्यादा खराब हो गई कि उन्हें फौरन इन्हेलर देना पड़ा हालांकि इन्हेलर देने के बाद भी भारती की हालत में सुधार नहीं आया तो उन्हें ऑक्सीजन मास्क लगाना पड़ा। अस्थमा अटैक की वजह से भारती को सांस लेने में दिक्कत हो रही थी और उनकी आंखों से आंसू लगातार बह रहे थे।

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बता दें कि ऐसे बहुत सारी सेलिब्रिटीज हैं जो अस्थमा से जूझ रहे हैं जिनमें से एक नाम प्रियंका चोपड़ा का भी है। वह इस बीमारी की तब से शिकार हैं जब वह महज 5 साल की थीं लेकिन इस बीमारी पर प्रियंका का पूरा कंट्रोल है। चलिए आज आपको बताते हैं इस बीमारी के कारण लक्षण और बचाव। 


दमा क्या है?

श्वसन तंत्र से जुड़ी यह बीमारी या तो धूल मिट्टी की वजह से होती है या फिर जैनेटिक, जिसमें मरीज की श्वसन नली सूज या सिकुड़ जाती है। नली के सिकुड़ने से मरीज को छोटे-छोटे टुकड़ों में सांस लेना पड़ता है। उचित आक्सीजन छाती तक पहुंच नहीं पाती जिससे सांसे उखड़ने लगती है। बढ़ते प्रदूषण और बदलते लाइफस्टाइल के चलते यह प्रॉब्लम जनमजात बच्चों को भी होने लगी है। 

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इसके कुछ लक्षण है जिसे इग्नोर नहीं करना चाहिए।

बलगम वाली खांसी या सूखी खांसी।   
सीने में जकड़न, सांस में दिक्कत 
सांस लेते घरघराहट की आवाज 
रात में या सुबह के समय स्थिति और गंभीर हो जाना।  
व्यायाम के दौरान स्‍वास्‍थ्‍य ज्‍यादा खराब होना। 


अस्‍थमा से कैसे रख सकते हैं बचाव?

इसका इलाज तभी संभव है जब इसके लक्षणों को समझकर तुरंत इलाज शुरु कर देंगे। अस्‍थमा के उपचार के लिए दवाएं कारगर होती है लेकिन कुछ बातों का ख्याल रख कर भी इस बीमारी से बचा जा सकता है। 


1. बैडरूम की साफ-सफाई का ध्यान रखें। मिट्टी नहीं रहेगी तो प्रॉब्लम नहीं बढ़ेगी।
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2. घर में पैट रखा है तो उसको अपने साथ ना सुलाएं। उनके बॉडी के बालों में फंसी धूल दिक्कत कर सकती है। 
 

3. सिर को ऊंचा रखकर ही सोएं। अगर आपको जुकाम या साइनस इंफैक्शन है तो पीठ के बल सोने से बचे।

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4. अपने पास इन्हेलर जरूर रखें। अस्थमा अटैक से बचने के लिए इन्हेलर का सलाह अनुसार इस्तेमाल करें। 


5. अच्छी डाइट के साथ एक्सरसाइज करनी भी जरूरी होती है लेकिन एकसरसाइज वो जो सांस लेने में दिक्कत पैदा न करें। 
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