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इस जापानी तरीके से आप 5 मिनट में हो सकते हैं तनावमुक्त

  • Updated: 30 May, 2018 03:15 PM
इस जापानी तरीके से आप 5 मिनट में हो सकते हैं तनावमुक्त

आर्थिक मंदी का दौर सभी के लिए परेशानी भरा होता है, लेकिन आप अपनी सूझबूझ से इस बुरे समय को भी आसानी से काट सकते है। एक बात का ख्याल रखें कि आर्थिक मंदी का असर अपनी सेहत पर ना पड़ने दें। इसके अलावा कई अन्य कारण भी हैं जिस कारण हमारे जीवन में तनाव रहता है। आज हम आपको जापानी तरीके से तनावमुक्त रहने के तरीके बताने जा रहे हैं। इस वीडियो के जरिए आप इस तरह तनाव से मुक्ति पा सकते हैं।

 

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