सुबह-सुबह नाशते में कुछ टेस्टी और हैल्दी खाना चाहता है तो आप Oatmeal with Apple Walnuts & Cinnamon बनना सकते हैं। यह घर में सबको बहुत पसंद आएगा। खाने में टेस्टी होने के साथ ही इसको बनाने में ज्यादा समय भी नहीं लगता। आइए जानते हैं, इसे बनाने की विधि।
सामग्री
पानी - 550 मिलीलीटर
ऑट्स - 125 ग्राम
नमक - 1/4 टीस्पून
सेब- 215 ग्राम
ब्राउन शुगर- 2 टीस्पून
दालचीनी- 1/4 टीस्पून
अखरोट- 2 टेबलस्पून
सेब के टुकड़ें- गार्निश के लिए
दालचीनी- गार्निश के लिए
विधि-
1. पैन में 550 मिलीलीटर पानी गर्म करें इसमें 125 ग्राम ओट्स डालकर अच्छी तरह से मिलाएं।
2. अब इसमें 1/4 टीस्पून डालकर मिक्स कर लें।
3. इसके बाद इसमें 215 ग्राम सेब डालकर मिला लें।
4. इस मिश्रण में 2 टीस्पून ब्राउन शुगर, 1/4 टीस्पून दालचीनी, 2 टेबलस्पून अखरोट डालें और मिक्स करें।
5. अब आपका सेब अखरोट दालचीनी दलिया बन कर तैयार है। इसको सेब क्यूब्स और दालचीनी के साथ गार्निश करके गर्मा-गर्म सर्व करें।