बच्चे के शरीरिक और मानसिक विकास के लिए उसे पूर्ण पोषण मिलना बहुत जरूरी है। यह उसे पौष्टिक आहार खाने से ही मिलेगा। अगर बच्चा भोजन ही नहीं खाएगा तो वह हैल्दी कैसे रहेगा। आजकल बच्चों को भूख न लगने की समस्या आम देखने को मिल रही है। इसके लिए पेरेंट्स बच्चों को कई तरह की मेडिसिन देते हैं, जिसका असर बस उतने ही दिन रहता है जब तक बच्चे को मेडिसिन देते हैं। लेकिन ज्यादा देर मेडिसिन देना भी बच्चों का सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है। अगर आप भी बच्चों की इस समस्या से परेशान है तो बच्चे को घर पर टॉनिक तैयार करके पिलाएं और बच्चे की बूख बढ़ाएं।

टॉनिक बनाने की सामग्री 
अमरूद- 200 ग्राम
अनार- 1
मौसमी- 1
पुदीना पत्ते-  4-7  
अजवाइन- 5 ग्राम
नींबू रस-  1
अदरक- 5 ग्राम
शक्कर- 2 चम्मच
सेंधा नमक- 2 ग्राम

टॉनिक को बनाने की विधि
इन सारी सामग्रियों को ब्लेंडर में डाल कर ब्लेंड कर लें और फिर जालीदार कपड़े से छान लें। अब इसे बोतल में डाल कर रख लें।

इस्तेमाल करने का तरीका
इसका 1-1 चम्मच हर रोज बच्चे को खाना खाने से पहले दें। इससे बच्चे की भूख बढ़ जाएगी।