पंजाब केसरी(ब्यूटी) : बदलते लाइफस्टाइल और बढ़ते प्रदूषण के कारण सही देखभाल न करने से बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं। एेसे में बाल पतले हो जाते हैं। इसके लिए लड़कियां कई तरह के ब्यूटी प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं लेकिन इसका कुछ खास फायदा नहीं होता। एेसे में बालों को खास देखभाल की जरुरत होती है। इन घरेलू उपायों को अपनाकर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

1. आंवले का रस
यह बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। बालों घन और मजबूत बनाने के लिए आंवला और नींबू का रस मिला कर लगाएं।

2. प्याज का रस
हफ्ते में 2-3 बार में इसका रस लगाने से बालों  में मजबूती आएगी। 

3. बालों को कस कर न बांधें
ध्यान रखें कि बाल बांधते समय इन्हें ज्यादा कस कर न बांधें। टाइट बांधने से बाल झड़ने लगते हैं।

4. एेलोवेरा
बाल धोने से घण्टा पहले सिर में इसकी जैल के साथ हल्के हाथों से मसाज करें। 

5. कैस्‍टर ऑइल
कैस्‍टर ऑइल और नारियल का तेल मिलाएं और 10 मिनट इसकी मसाज करें। 2 घण्टे बाद बाल धो लें।

6. पौष्टिक आहार
एेसे आहार का सेवन करें जिसमें  विटामिन , ओमेगा 3 फैटी एसिड, बायोटिन और कैल्‍शियम हो। अससे बालों की ग्रोथ बढेगी।

7.हेयर ड्रायर
गीले बालों पर हेयर ड्रायर और कंघी का इस्तेमाल न करें।