सेहत: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो धीरे-धीरे बढकर कई तरह की बीमारियों को न्यौता देती है। बदलते लाइफस्टाइल में यह समस्या दिनों-दिन काफी तेजी से बढ़ती जा रही है। 5 में से हर 3 व्यक्ति डायबिटीज जैसी खतरनाक बीमारी से झूंझ रहा है। एक बार इस बीमारी के चपेट में आने से यह जिंदगी भर पिछा नहीं छोड़ता है। अगर समय रहता इसका इलाज न किया जाए तो सेहत पर काफी बुरा प्रभाव पड़ता है लेकिन हम आपको बता दे कि डायबिटीज होने से पहले ही कई तरह के संकेत देने लगती है, जिनको अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है। आज हम आपको कुछ ऐसे ही संकेत के बारे में बताएंगे, जो डाबिटीज को ओर इशारा करते हैं। 

1. थकान 

वैसे तो थोड़ा ज्यादा काम करने पर थकान महसूस होना आम है लेकिन पूरी नींद लेने के बाद भी थकान महसूस होती है तो यह डायबिटीज का संकेत हो सकता है। 

2. यूरिन आना 

शरीर में ज्यादा मात्रा में शुगर यूरिन के जरिए बाहर आती है, जिस वजह से बार-बार यूरिन आने की समस्या बनी रहती है। 

3. प्यास 

डायबिटीज में बार-बार यूरिन जाने पर शरीर का पानी भी खत्म होता रहता है, जिसके के कारण बार-बार पानी की प्यास लगी रहती है। 

4. कमजोर आंखें

डायबिटीज का आंखों के रेटिना पर काफी प्रभाव पड़ता है, जो आंखों की कम रोशनी का कारण बनता है और धुंधला दिखाई देने लगता है। 

5. वजन कम होना 

बिना डाइटिंग और एक्सरसाइज के वजन कम हो जाए तो भी य डायबिटीज का संकेत हो सकता है। ऐसे में तुरंत डॉक्टर से जांच करवा लें।