आजकल मॉडर्न जमाने में टैक्नॉलिजी हर किसी के सिर चढ़ कर बोल रही है। घर में जितने सदस्य हैं, उतने ही मोबाइल फोन भी होते है। जहां एक तरफ इसके फायदे हैं,दूसरी तरफ नुकसान भी बहुत हैं। छोटे-छोटे बच्चे भी इस टैक्नॉलिजी के असर से परे नही हैं। इसी वजह से कई बार पेरेंट्स और बच्चों में दूरियों की वजह बन जाती है। आप इन बातों का ध्यान रखकर सोशल मीडिया के असर से बच सकते हैं।
1. घर पर फोन का इस्तेमाल बहुत कम करें। अगर हो सके तो जरूरत पड़ने पर ही इसका इस्तेमाल करें।
2. आप घर पर हैं तो परिवार के साथ ही वक्त बिताएं। दोस्तों के साथ चैटिंग करने की बजाए बच्चे पर ध्यान दें।
3. घर के सारे काम निपटा लेने के बाद ही सोशल मीडिया पर चैट करें। इससे आपके दिमाग पर भी किसी तरह की परेशानी नहीं रहेगी।
4. ऐसे फोन कॉल जो जरूरी न हो उसे अटैड न करें। इससे आपके टाइम खराब होगा।
5. नोटीफिकेशन की बिप बजने पर बार-बार फोन चैक करने की आदत को बदलने की कोशिश करें।