बच्चे के जन्म से ही उनके सिर पर बुहत ज्यादा या कम बाल जरूर होते है। ऐसा बहुत कम होता है शिशु के जन्म के बाद उसके सिर पर बाल न हों। दरअसल शिशु के सिलर पर बाल होने न होने के पीछे कुछ कारण होते है। आइए जानते है की नवजात शिशु के सिर पर जन्म से ही बाल क्यों होते है।
-जींस पर निर्भर
बच्चें के सीधे, घने, सुनहरे और कम बाल होना पेरेमट्स के जींस पर निर्भर करता है। बच्चे के बाल असल में पेरेंट्स के बालों की शेप के आकार के होते है। हल्के व घुमावदार बाल होने पर पिता और घने व सीधे होने पर शिशु के बाल माता पर जाते है।
-डाइट भी है कारण
प्रैग्नेंसी के दौरान आप खान-पान का असर बच्चे के भ्रूण विकास से लेकर उसके बालों तक पर पड़ता है। डाइट अच्छी होने पर बच्चों के बालों की ग्रोथ भी अच्छी होता है। खराब डाइट होने पर भ्रूण में शिशु के बालों की ग्रोथ ठीक से नहीं हो पाती।
-एसिडिटी और हार्टबर्न
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अक्सर एसिडिटी और हार्टबर्न की शिकायत रहती है लेकिन बार-बार एसिडिटी या हार्टबर्न होना बच्चें के विकास के साथ उनके बालों की ग्रोथ पर भी बुरा असर डालता है। इसलिए ऐसे समय में महिलाओं को अपनी डाइट का पूरा ध्यान रखना चाहिए।
इस तरह रखें डाइट का ध्यान
-प्रैग्नेंसी के दौरान कम से कम तला हुआ खाना खाएं। पूरे दिन हल्का-फुल्का भोजन ही करें।
-खाने के बाद थोड़ी देर सैर जरूर करें लेकिन भोजन के बाद झुकने और ज्यादा भारी काम करने से बचे।
-इस दौरान मसालेदार, कड़वा, खट्टा और नमकीन खाद्य पदार्थो का सेवन न करें।
-डाइट में बादाम, ऐवोकैडो, हरी सब्जियां, साग, हर्बल टी, लहसुन, दही, और स्मूथी को जरूर शामिल करें।
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