मूली का इस्तेमाल हर घर में स्लाद के रूप में किया जाता है। यह खाने में थोड़ी तीखी जरूर लगती है लेकिन क्या आपको पता मूली के सेवन से सेहत काफी अच्छी रहती है। इससे कई तरह की परेशानिया दूर होती है। आइए जानते इसके सेवन से होने वाले फायदों के बारे में...

1. रोजाना मूली का सेवन करने से कोई भी बीमारी व्यक्ति के छू नहीं सकती । मूली पेट की सभी परेशनियों को दूर करती है और पाचन क्रिया दुरूस्त रहती है। 

2.  मूली में विटामिन ए होता है , जो स्मरण शक्ति बढ़ाता है और दांतों को मजबूत रखता है। 

3. मूली का सेवन बालों को गिरने से रोकता है।

4. मूली में मौजूद विटामिन बी और विटामिन सी नर्वस सिस्टम को भी मजबूत करते है।

5. जिन लोगों को  पसीना बहुत अधिक आता है, वह रोज मूली रोज खाएं। 

6.  मूली खाने से मधुमेह में लाभ होता है। 

7. एक कच्ची मूली सुबह उठते ही खाने से पीलिया रोग ठीक हो जाता है। 

8. गर्मी के प्रभाव से खट्टी डकारें आती हो तो एक कप मूली के रस में मिश्री मिलाकर पीने से लाभ होता है।