पेरेंटिंग: जमाना इतना मॉडर्न हो गया है कि हम लोग छोटे से लेकर बड़े काम के लिए टैक्नोलॉजी पर निर्भर हो गए हैं। यहां तक कि बच्चे भी फोन और गैजेट्स पर अपना ज्यादा वक्त बिताने लगे हैं। जहां इन टैक्नोलॉजी के बहुत सारे फायदे हैं वहीं कुछ नुकसान भी हैं। बच्चे भी स्मार्टफोन की बुरी लत के शिकार हैं। लगातार आंखें टिका कर उसमें घुसे रहने से गर्दन दर्द, आंखों से पानी निकलना और सिर दर्द जैसा समस्याएं आम सुनने को मिलती है। यह सब चीजें ड्रग एडिक्शन की तरह ही काम करती हैं जिसे छोड़ पाना बहुत मुश्किल काम बन जाता हैं। छोटी उम्र में अगर बच्चे ये सारी आदतें पकड़ लेते हैं तो इसका बुरा असर उनके व्यवहार पर पड़ने लगता हैं। जैसे- जिद, अड़ना, चीजें फेंकना, गुस्सा दिखाना आदि।
-बच्चों के लिए ज्यादा से ज्यादा 90 मिनट का मिडिया टाइम काफी होता हैं। इस मिडिया टाइम में टीवी, लैपटॉप, मोबाइल सभी कुछ इसमें शामिल होना चाहिेए। आइए जानते है कि गैजेट्स से बच्चों का ध्यान कैसे हटाया जा सकता हैं।
- पेरेंट्स बच्चों का मोबाइल और गैजेट्स से ध्यान हटाकर कही और व्यस्त करें। जैसे- एक्टिविटी मैगजीन या फिर स्टोरी बुक आदि।
- बच्चों को वीडियो गेम खेलने के बजाए आऊटडोर गेम खेलने के लिए प्रेरित करें।
- गैजेट्स देने के बजाए कोई पालतू पशु लाकर दे सकते हैं जिससे कि बच्चे आपस में बातचीत करना और इमोशंस जाहिर करना सीखते हैं।
- इस बात का भी ध्यान दें कि बच्चे अधलेटे हो कर टीवी न देखें। इससे बैकबोन पर ज्यादा प्रैशर पड़ता हैं।