जूस पीना हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। इसलिए बहुत से लाेग अपनी डाइट में फलों और सब्जियों के जूस काे शामिल करते हैं। लेकिन क्या अाप जानते हैं कि किस बीमारी में काैन सा जूस पीना अापकी सेहत के लिए फायदेमंद हाे सकता है। अाज हम अापकाे इसी बारे में बताने वाले हैं, ताकि आपकी मुश्किल आसान कर सकें।
किस बीमारी में काैन सा जूस है फायदेमंदः-
- खांसी
सर्दी के माैसम में खांसी हाेना बेहद अाम बात है। इसलिए अापकाे सुबह-सुबह एक गिलास गर्म पानी में शहद और नींबू का रस निचोड़कर पीना चाहिए। इसके अलावा अाप एक गिलास गाजर के जूस में तुलसी और लहसुन का थोड़ा सा रस डालकर भी पी सकते है।
- माइग्रेन
माइग्रेन में अाप एक गिलास पानी में नींबू और अदरक का रस मिलाकर पी सकते हैं। अापकाे काफी राहत मिलेगी।
- फ्रैक्चर
अगर किसी का फ्रैक्चर हुआ है तो उसे पालक, मेथी, चाैराई और अजवाइन के रस को मिलाकर पीना चाहिए। इसके अलावा इस दाैरान अमरुद और पपीते का जूस पीना भी फायदेमंद रहता है।
- एसिडिटी
एसिडिटी की समस्या हाेने पर अाप गोभी और गाजर का जूस या फिर मोसम्मी और तरबूज का रस पी सकते हैं।
- नींद न अाना
अगर अापकाे नींद न आने की शिकायत है तो पालक, सेब और अमरुद का जूस पीना चाहिए।
- भूख न लगना
भूख न लगने पर सुबह खाली पेट नींबू का पानी पीना फायेदमंद हाेता है। इसके साथ ही खाने से पहले अदरक का पेस्ट बनाकर उसमें सेंधा नमक मिलाकर सेवन करना चाहिए।
- दमा की समस्या
दमे के रोगी को लहसुन, अदरक, तुलसी, चुकंदर, गोभी और गाजर का जूस पीना चाहिए। इसके अलावा बकरी का शुद्ध दूध पीना भी अच्छा हाेता है।
- पीलिया
पीलिया होने पर अंगूर, सेब, रसभरी, मोसम्मी का जूस पीना चाहिए। आप रोगी को मुनक्के और किसमिस का पानी भी दे सकते है।
- कैंसर
कैंसर के मरीज को गेहूं के ज्वारे, गाजर तथा अंगूर का रस देना फायदेमंद होता है।
- हाई और लाे बीपी
हाई बीपी में गाजर, अंगूर, मोसम्मी तथा ज्वारों का जूस पीना चाहिए। लाे-बीपी में मीठे फलों का रस पीना चाहिए और खट्टे फलों का सेवन नहीं करना चाहिए।
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