कुछ बच्चों में कब्ज की परेशानी आम देखने को मिलती है। कब्ज गलत-खान की वजह से भी हो सकती है। बच्चे अक्सर कब्ज की समस्या होने पर रोते-चिलाते है। ऐसे में बच्चों को ज्यादा दवाईयां देना भी ठीक नहीं है। अगर आप कुछ घरेलू तरीके अपनाकर ही बच्चों की इस समस्या को दूर कर ले तो कितना अच्छा है। जी हां, आज हम आपको कुछ ऐसे ही घरेलू उपचार बताएंगे, जिसकी मदद से आप अपने बच्चों को कब्ज से दूर रख सकते है।

1. ऑरेंज जूस 

बच्चे को कब्ज होने पर ताजा संतरे का जूस निकालकर उसमें थोडा पानी मिला लें। अब इसको हर रोज बच्चे को पिलाएं। 

2. किशमिश

कब्ज की परेशानी होने पर 5-6 किशमिश को रात में पानी में भिगो दें और सुबह उसका जूस निकाल कर 2-3 चम्मच अपने बच्चे को पिला दें। 

3. मुलेठी और अदरक 

मुलेठी और अदरक को पीस कर एक पेस्ट बना लें और इसमें शहद भी मिला दें ताकि बच्चे को यह खारा ना लगे। इसे दिन में 3-4 बार दें। 

4. नहाने का पानी 

बेबी टब में हल्का गर्म पानी डाल कर उसमें बेकिंग सोडा मिलाएं। बच्चों को करीब 15 मिनट तक इस पानी में रखें। ऐसा करने से बच्चों की कब्ज अपने आप दूर हो जाएगी।