गुस्से को अगर इंसान का सबसे बड़ा दुश्मन कहा जाए, ताे यह गलत नहीं हाेगा। गुस्से में वह अपने साेचने-समझने की क्षमता खाे देता है और जाे मन में अाता है, वही करता है, चाहे फिर वह सही हाे गलत उसे इस बात से काेई फर्क नहीं पड़ता। एेसे शख्स से लाेग अकसर यही सवाल करते हैं कि यार तुझे इतना गुस्सा क्याें अाता है?
अाज हम अापकाे इस समस्या का एेसा हल बताएंगे, जिसे अापने फिल्माें में किसी न किसी अभिनेता या अभिनेत्री काे अपनाते हुए देखा हाेगा। जब भी किसी हीराे काे गुस्सा अाता है, ताे वह पंचिंग बैग पर अपनी भड़ास निकालता है। अाप भी गुस्से में अपना नुक्सान करवाने या किसी काे दुख पहुंचाने की बजाय यह तरीका अपना सकते हैं। अाप किसी एक्ट्रैस की तरह अपने गुस्से पर काबू पाने के लिए डांस कर सकती हैं। इससे अापकी एनर्जी सही जगह इस्तेमाल हाेगी और अापका गुस्सा भी शांत हाे जाएगा।
अपनी पसंदीदा चीज़ें करें जैसे कि मूवी देखने जाएं, शॉपिंग करें या फिर अपने दाेस्ताें व किसी खास शख्स के साथ समय बिताएं। यह ट्रिक्स रियल लॉइफ में अापके बड़े काम अा सकते हैं। बस जरूरत है ताे इन्हें अपनाने की।