सेहतः गलत खानपान या आदतों की वजह से कई बार पैरों में सूजन आ जाती है। इसके अलावा भी सूजन आने के कई कारण हो सकते हैं जैसे कि प्रैग्नेंसी, लंबे समय तक बैठे रहना या फिर अंदरूनी चोट। सूजन के कारण पैरों में दर्द रहता है और चलने-फिरने में भी दिक्कत होती है। अगर आप भी पैरों की सूजन से परेशान है तो पार्सले की पत्तियों का इस्तेमाल करें। आज हम आपको बताते है कि कैसे पार्सले की पत्तियों से सूजन को कम किया जा सकता है।
सामग्री
- 1 कप उबला पानी
- आधा कप पार्सले की पत्तियां
विधि
1. सबसे पहले पार्सले की पत्तियों और उसकी जड़ों को धोकर पतला काट लें।
2. इसके बाद 1 कप पानी उबालें और इसमें पत्तियों और जड़ों को डालेें।
3. अब पानी को एेसे ही छोड़ दें और आंच से हटा दें।
4. करीब 10 मिनट के बाद पानी को छानकर कप में निकाल लें। पार्सले की चाय तैयार है।
5. अब इस चाय का सेवन करें। अगर आप चाहें तो अपने स्वाद के हिसाब से शहद और नींबू मिला सकते है।