पंजाब केसरी(सेहत): उम्र बढ़ने के साथ लोगों को सेहत संबंधित कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है जैसे कि जोड़ों का दर्द। जोड़ों का दर्द आजकल आम समस्या हो चुकी है। उम्र बढ़ने के अलावा अनहैल्दी खाना खाने से भी जोड़़ों पर बुरा असर पड़ता है। जोड़ों के दर्द के लिए नींबू का छिलका बहुत फायदेमंद है। इसका इस्तेमाल करके आप इस परेशानी से छुटकारा पा सकते है। आज हम आपको बताएंगे कि कैसे आप नींबू के छिलकों का इस्तेमाल करके जोड़ों के दर्द से राहत पा सकते है।

सामग्री
- 2 नींबू के छिलके 
- ऑलिव ऑयल

एेसे करें इस्तेमाल 
सबसे पहले नींबू के छिलकों को एक जार में डालकर थोड़ा सा ऑलिव ऑयल मिलाएं और जार अच्छे से बंद करें। इसे दो हफ्तों के लिए छोड़ दें। दो हफ्तों के बाद इसे रेशमी कपड़े में लेकर दर्द वाली जगह पर लगाएं। इसे बैडेंज से कवर करके चौबीस घंटे के लिए छोड़ दें। इससे हड्डियां मजबूत होगी और जोड़ों के दर्द से भी राहत मिलेगी।