डायबिटीज को कंट्रोल : डायबिटीज की बीमारी आजकल आम सुनने को मिलती है। गलत खानपान व आदतों के कारण छोटे और बड़ों दोनों इस बीमारी की चपेट में आ रहे हैं। कुछ बच्चों को तो जन्म से ही डायबिटीज होती हैं जिसकी वजह से उन्हें कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए लोग कई दवाओं को सेवन करते हैं लेकिन आप कुछ घरेलू नुस्खों के भी इस बीमारी से छुटकारा पा सकते है। आज हम आपको एक चटनी बनाने की रेसिपी बताने जा रहे है जिसे खाने से डायबिटीज जड़ से खत्म हो जाएगी।
सामग्री
लहसुन- 25 ग्राम
अदरक- 50 ग्राम
पुदीना- 50 ग्राम
अनारदाना- 50 ग्राम
बनाने का तरीका
इन सभी चीजों को अच्छे से पीस लें। फिर इन्हें बर्तन में निकाल लें। दिन में तीन बार इस चटनी का सेवन करें।