अपनी खराब सेहत के लिए बहुत हद तक हम खुद ही जिम्मेवार हाेते हैं। एेसा इसलिए कि कई बार हम अनजाने में एेसी गलतियां कर बैठते हैं, जिनके हमें गंभीर परिणाम भुगतने पड़ते हैं। जैसे कि कई लाेगाें काे शरीर के कुछ अंगों को बार-बार हाथ से छूने की अादत हाेती हैं, जाे हमारी सेहत काे नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए अाज हम अापकाे एेसे ही गलतियाें के बारे में बताएंगे, जिनके जरिए अाप खुद बीमारियाें काे निमंत्रण देते हैं। ताकि अगली बार अाप एेसी गलती करने से बचें।

काैन से हैं ये अंगः-

- कानः कई लोगों को अंगुली से या किसी चीज़ से कान खुजलाने की आदत होती है। लेकिन कान के परदे बेहद पतले और सेंसिटिव होते हैं, इसलिए एेसा करके अाप बीमारियाें काे न्याैता देते हैं। 

- चेहराः बार-बार चेहरे पर हाथ फेरने से भी त्वचा खराब हाेती है। इस तरह हाथों के कीटाणु त्वचा के संपर्क में आते हैं और तैलीय व रूखी त्वचा के अलावा मुंहासे, खुरदरी त्वचा की समस्या हो सकती है। 

- होंठः बार-बार होंठों पर अंगुली फेरने की आदत अच्छी नहीं हाेती। इससे आपके होंठ रूखे हो सकते हैं और हाथाें में माैजूद बैक्टीरियां मुंह के जरिए शरीर में प्रवेश कर स्वास्थ्य संबंधी समस्या भी पैदा कर सकते हैं।

- बटः हाथों से बट छूना स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल अच्छा नहीं है। इससे अापके हाथों पर हानिकारक कीटाणु आ सकते हैं, जाे अापके लिए नुक्सानदायक साबित हाे सकते हैं।

- आंखः आंखों में खुजली होने या कुछ चले जाने की स्थिति में हाथों से उसे रगड़ना गलत आदत है। इससे कई बार जलन, आंखें लाल होना या गंभीर इंफेक्शन भी हो सकता है।