पंजाब केसरी (सेहत) : दालचीनी एक एेसा मसाला है जो हर घर में पाया जाता है। इसमें कई तरह के गुण होते हैं जो सेहत और सौंदर्य के लिए काफी फायदेमंद होते हैं । इसके अलावा अगर इसमें शहद भी मिला दिया जाए तो इसका असर दोगुना हो जाता है। आइए जानिए इसके फायदे।

1. कैंसर 
अमाशय के कैंसर और हड्डी के बढ़ जाने पर दालचीनी और शहद बहुत ही फायदेमंद है। रोजाना 1 गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच दालचीनी पाउडर और 1 चम्मच शहद मिला कर पीने से लाभ मिलेगा।

2. मोटापा
1 गिलास पानी में 1 चम्मच दालचीनी पाउडर डाल कर उबालें। फिर इसमें 2 चम्मच शहद डाल कर मिलाएं। रात को सोने से पहले इसका सेवन करें।

3. हदय रोग
चाय में दालचीनी मिला कर पिएं। इसके सेवन से हार्ट अटैक की संभावना कम हो जाती है।  

4. सर्दी-खांसी 
सर्दी, खांसी और गले की तकलीफ होने पर 1 चम्मच शहद के साथ एक चुटकी दालचीनी मिला कर खाने से जुकाम से छुटकारा मिलता है।

5. सौंदर्य 
त्वचा और बालों के सौंदर्य को भी दालचीनी बढ़ाती है। यह त्वचा में निखार लाती है और झुर्रियों को कम करती है। इसमें नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इससे मुंहासे और ब्लैकहैड्स दूर होते हैं।

6. जोड़ों का दर्द
जोड़ों में दर्द होने पर रोज 1 गिलास गर्म पानी में दालचीनी मिला कर सेवन करने से फायदा मिलता है। इसके अलावा इस हल्के गर्म पानी से मालिश करने से भी जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है।