पाचन तंत्र को ठीक करने के उपाय : खान-पान में जरा सी लापरवाही से पाचन प्रक्रिया में गडबडी हो जाती है। जिससे भूख न लगना,पेट में भारीपन,सीने में जलन और भी शरीर से जुडी कई परेशानिया भी हो सकती हैं। एक घरेलू नुस्खे से इस तरह की परेशानी से निजात पाई जा सकती है। आइए जानें इस ड्रिंक को बनाने की विधि के बारे में...
ड्रिंक को बनाने की सामग्री
250 मि.ली पानी
5-6 स्टिक दालचीनी
1/8 टीस्पून काली मिर्च
1/2 टीस्पून शहद
ड्रिंक को बनाने की विधि
1. पानी में दालचीनी डालकर उबाल लें।
2. अब इसमें काली मिर्च पाऊडर और शहद डाल कर मिक्स करें।
3.खाना खाने के 30 मिनट बाद एक टीस्पून इस मिश्रण का सेवन करें। इससे पाचन प्रक्रिया अच्छी रहती है।
ध्यान में रखें ये बात
इसे पीने से पहले डॉक्टरी सलाह जरूर लें। किसी तरह के रिएक्शन और नुकसान के लिए हम जिम्मेवार नही हैं।