कॉफी पीना : कुछ लोगों दिन की शुरूवात कॉफी से कप से करते हैं। कभी-कभी थकावट को दूर करने के लिए कॉफी पीना अच्छा होता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सेहत के लिए भी फायदेमंद है। इससे सेहत से जुड़ी बहुत सी परेशानियों से भी राहत मिलते हैं। 

कॉफी पीने के शौकीनों के लिए एक अच्छी खबर है। वैज्ञानिकों का कहना है कि कॉफी पीने से मधुमेह का खतरा कम हो जाता है। एक शोध के जरिए इसका खुलासा हुआ। इस शोध को डैनमार्क की एक यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने अंजाम दिया है। शोधकर्ताओं के मुताबिक कॉफी में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जोकि कोशिकाओं के कामकाज और इंसुलिन के स्तर को बेहतर बनाते हैं।