सेहत:भारत के रसोई घरों में इस्तेमाल किए जाने वाले मसालों में सेहत संबंधी बहुत से राज छिपे हुए हैं। इलायची,जीरा,धनिया और लौंग खाने से सेहत संबंधी बहुत सी परेशानियों से राहत पाई जा सकती है। आज हम आपको लौंग के फायदो के बारे में बता रहे हैं जो सर्दी-खांसी और जुखाम जैसी बीमारियों के लिए रामबाण है। 

1. लौंग का सेवन करने से पाचन प्रक्रिया बेहतर होती है। 
2. पेट से जुड़ी परेशानियां और भूश न लगने से परेशान हैं तो लौंग का सेवन जरूर करें। 
3. मुंह में छाले होने पर लौंग को चबाने से फायदे मिलता है। 
4. सर्दी और जुखाम होने पर 1 गिलास पानी में 1-2 लौंग मिलाकर पीने से राहत मिलती हैं। 
5. गले की सूजन और गर्दन दर्द होने पर लौंग का तेल इस्तेमाल करें। इससे आराम मिलेगा।
6. लौंग को तवे पर हल्का भूरा होने तक भूनें और चबाएं। इससे मुंह की दुर्गंध दूर हो जाएगी।
7. दांत में दर्द है तो नींबू के रस में 2 लौंग पीसकर दर्द वाले दांत पर लगा लें। इससे दांत का दर्द दूर हो जाएगा।  
8. पेट में गैस की परेशानी की वजह से परेशान हैं तो इसके लिए एक कप उबलते हुए पानी में 2 लौंग डाल दें। जब यह ठंड़ा हो जाए तो पी लें।