कुछ लोगों को बुरी चीजो की आदत होती है। यह जरूरी नहीं कि बुरी चीजों की लत कोई नशा करना या जुआ खेलना ही हो। हम जिस बुरी लत की बात कर रहे हैं वो है एडल्ट फिल्में ज्यादा देखना। इस बात को जानकर आपको हैैरानी होगी की इस बुरी आदत का असर शादीशुदी जिंदगी पर भी पड़ सकता है। अगर आप इस बुरी लत से परेशान है और इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो कुछ असरदार उपाय अपनाकर इस लत से छुटकारा पा सकते हैं। 

1. खुद को करें पक्का
आपको इस लत को छोड़ने के लिए खुद को करें पक्का करें। यह बात बिल्कुल सही है कि एक दम ही किसी आदत को छोड़ा नहीं जी सकता। इसके लिए पहले तो रोज-रोज एडल्ट फिल्में देखने की बजाए महीने में 2-3 बार ही देखने का प्रयास करें। आपने आप को पत्नी और बच्चों के साथ बिजी रखें। 
2. एकांत से बचे
आपको अगर अकेले बैठने की आदत है तो इससे आपकी परेशानी और भी बढ़ सकती है। अकेले समय बिताने से अच्छा है अपने परिवार के साथ समय बिताए और बीवी से हर बात शेयर करें। 
3. शादीशुदी जिंदगी के ले मजा
शादीशुदी हैं तो सबसेे जरूरी है कि लाइफपार्टनर के साथ समय बिताएं। वैवाहिक जिंदगी का आनंद लेने के लिए इस बुरी लत को हमेशा के लिए बॉय-बॉय कहें। इस समय एक दूसरे के साथ खुलकर बात करें और जिंदगी के मजा लें।