नानी मां के नुस्खे:  अदरक को खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। जहां अदरक हमारे खाने कै टैस्ट बढ़ा देता है, वहीं ये हमारी सेहत को भी ठीक करने का काम करता है। अदरक में मौजूद कई तत्व होते है, जिनमें से एक जिंजरोल भी है। यह तत्व हमे कई तरह की बीमारियों से बचाएं रखता है, जिससे हम उम्र भर के लिए स्वस्थ रहते है। आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे, जिनको अदकर के रस में मिलाकर लेने से कई तरह की परेशानियां दूर रहती है। 

1. खून साफ 

अदरक हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। 2 चम्मच अदरक का रस और 2 चम्मच शहद मिलाकर रोजाना सुबह लेने से खून साफ होता है।  

2. दर्द दूर 

अदरक के रस में कपूर मिलाकर लैप तैयार करें। फिर इस लैप को दर्द वाली जगह पर लगाएं। इससे कोई दर्द दूर रहेगा। 

3. पेट दर्द 

1 चम्मच अदरक और पुदीने का रस लेकर इसमें थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर पीएं। इससे पेट का दर्द गायब हो जाएगा। 

4. हिचकी के लिए 

1 चम्मच अदरक का रस 1 गिलास गाय के जूस में मिलाकर पीएं। इससे हिचकी दूर होगी। 

5. यूरिन प्रॉबल्म 

2 चम्मच अदरक के रस में 1 मिश्री का डली मिलाएं और सुबह-शाम इसका सेवन करें। इससे यूरिन की समस्या दूर होगी। 

6. सूजन दूर 

2-3 चम्मच अदरक के रस में थोड़ा सा गुड़ मिलाकर रोज सुबह-शाम पीएं। इससे सूजन में राहत मिलेगी। 

7. जोड़ो का दर्द 

1 कप अदरक के रस में आधा कप तिल के तेल डालकर पकाएं। फिर इस मिक्चर से अपने जोड़ों की अच्छे से मालिश करें। इससे जोड़ो का दर्द दूर होगा। 

8. सांस की तकलीफ 

1 चम्मच अदरक का रस आधे कप गुनगुने पानी में मिलाकर पीएं। इससे सांस की प्रॉबल्म दूर होगी।