एक्यूप्रेशर से इलाज : अधिकतर लोगों को सिर दर्द, कमर दर्द, गर्दन का दर्द या तनाव और एंग्जाइटी जैसी कई स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां रहती है। इनसे छुटकारा पाने के लिए लोग महंगी से महंगी दवाई का सेवन करते है, जिनका कुछ समय तक असर तो दिखाई देता है लेकिन बाद में फिर यह प्रॉबल्म सामने आ जाती है लेकिन क्या आपको पता है कि शरीर में होने वाले हर दर्द का इलाज हमारी हाथों में ही छिपा है। जी हां, हाथ में ऐसे ही प्वाइंट होते है जिनको दबाने से दर्द में आराम मिलता है। इसके लिए आपको सही प्वाइंट की जरूरत है। आज हम आपको इसी के बारे में  बताएंगे कि कौन सी परेशानी होने पर कौन प्वाइंट दबाना चाहिए।   

1. तनाव 

अगर आप तनाव से ग्रस्त है तो छोटी हाथ की छोटी उंगली के नीचे कलाई वाली जगह पर दबाने से राहत मिलती है। 

2. इनडाइजेशन और एंग्जाइटी 

कलाई पर हथेली से लगभग 3 से.मी नीचे वाले हिस्से पर दबाने से इनडाइजेशन और एंग्जाइटी जैसी प्रॉबल्स से राहत मिलती है।  मोटापे से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं एक्यूप्रेशर तकनीक

3. हिचकी 

अगर आपको  अचानक से हिचकी आने लगे और रूकने का नाम न लें तो हथेली के बीच वाले हिस्से पर दबाव बनाएं। इससे काफी आराम मिलेगा। 

4. गर्दन दर्द 

इंडेक्स फिंगर और मिडिल फिंगर के बीच के निचले हिस्से पर दबाव डालने पर गर्दन का दर्द खत्म हो जाता है। 

5. दांत दर्द 

अंगूठे के नाखून के चारों तरफ प्रैशर देने से दर्द में राम मिलता है।  एक्युप्रेशर पॉइंट्स से करें कई बीमारियों दूर

6. पेट की तकलीफ 

पेट खराब होने पर अपने हाथ की हथेली पर बीचों-बीच दबाव देने से यह परेशानी भी खत्म हो जाती है।