मिसकैरेज से बचाव : बदलते लाइफस्टाइल में लोगों का खान-पान और लाइफ रूटिन काफी बदल चुकी है। अगर बात गर्भावस्था की करें तो बहुत बार मिस कैरेज जैसे किस्से सुनने को मिलते है। इसका सबसे बड़ा कारण हमारा बदल रहा खान-पान ही है। गर्भावस्था में महिला को बहुत सी बातों के साथ-साथ इस बात का भी ध्यान ऱखना पड़ता है कि कौन सी चीज उसके शिशु के लिए हानिकारक हो सकती है। प्रैग्नेंसी के दौरान कुछ चीजों को खाने की मनाही की जाती है। वहीं सॉफ्ट ड्रिंक भी गर्भावस्था में काफी हानिकारक होती है। इनसब के अलावा और भी कई ड्रिंक्स है, जिनको प्रैग्नेंसी में पीने से बचना चाहिए। नहीं तो मिसकैरेज की आंशका बढ़ सकती है।
ग्रीन टी
ग्रीन टी में मौजूद कैटेचीन से मेटॉबालिज्म बढ़ता है जो प्रैग्नेंट महिला की सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
कॉफी
कॉफी में कैफीन काफी होती है, जिसके ज्यादा सेवन से अबॉर्शन हो सकता है। इसलिए प्रैग्नेंसी में क़ॉफी से जितनी दूरी बनाएं, उतना ही अच्छा है।
सॉफ्ट ड्रिंक
सॉफ्ट ड्रिंक्स में भी कैफीन और क्वीनाइन होती है जो गर्भ में पल रहें शिशु के विकास को रोकते है। ऐसे में ध्यान रखें कि सॉप्ट ड्रिंक से दूरी ही बेहतर है।
पाइन एप्पल जूस
पाइन एप्पल में ब्रोमेलिन होता है जिसका सेवन प्रैग्नेंसी में मिसकैरेज का कारण बन सकता है।
पैक्ड जूस
प्रैग्नेंसी में कोई भी पैक्ड जूस न पीएं क्योंकि इससे भी मिसकैरेज के चांस बढ़ सकते है।
करेले का जूस
गर्भावस्था में करेले का जूस भी न पीएं क्योंकि इसमें मोमोकैरिन होता है जो नुकसान पहुंचा सकता है।