बदलते लाइफस्टाइल में लोगों के खान-पान में बदलाव, कंप्यूयर पर लगातार काम करना, मोबाईल फोन, और अधिक समय तक टीवी देखने की वजह से अाज कम उम्र के बच्चों को भी अांखों पर चश्मा लग जाता है जिसकी वजह से चश्में का नंबर बढ़ने लगता है। एेसे में अांखों का इलाज करवाने पर भी अांखों की रोशनी वापस नहीं अाती लेकिन अब अापको परेशान होने की जरूरत नहीं क्योंकि अाज हम अापको अांखों की रोशनी को तेज करने के लिए कुछ उपाय बता रहें जिसकी मदद से अापका चश्मा हमेशा के लिए उतर जाएंगा।
1.आंवला
सुबह खाली पेट आवला का रस पीने से और आंवला के मुरब्बे का सेवन करने से अांखों की रोशनी तेज होती है।
2.इलायची
एक इलायची और एक चम्मच सौंफ को एक गिलास दूध के साथ पीने से चश्मा उतर जाता है।
3.पालक और मेथी
रोजाना पालक और मेथी का सेवन करने से आंखों की रोशनी तेज होती है और लगा चश्मा भी उतर जाता है।
4.अखरोट
अखरोट के तेल से आंखों के चारों तरफ मसाज करने से आंखों की रौशनी बढ़ती है और अांखों की अनेक तरह की समस्याएं दूर हो जाती है।
5.गाजर का जूस
रोजाना एक गिलास गाजर का जूस पीने से आखों में लगा चश्मा जल्द ही उतर सकता है।
6.बादाम
पानी में भीगे हुए बादाम खाने दिमाग तो तेज होता ही है और साथ ही अांखों की रोशनी तेज होती है। रोज़ सुबह खाली पेट में 7-8 बादाम भीगा कर खाएं।
7.सौफ और मिश्री
एक चम्मच सौफ और मिश्री, 4-5 भीगा हुए बादाम को दूध के साथ रोज़ रात में खाकर सोने से अांखों ठीक रहती है।
8.शहद और मुलेठी
शहद, मुलेठी और आधा चम्मच देशी घी दूध में घोल कर पीने से चश्मा उतर जाता है।
9.देसी घी
रात को कानों के पीछे देसी घी से मालिस करने से चश्मे का नंबर कम हो जात है।
10.त्रिफला चूर्ण
त्रिफला चूर्ण बनाकर रोज़ सेवन करने से आंखों की रोशनी तेज होती है।