कहते है हंसना सेहत के लिए फायदेमंद होता है और मुस्कुराने से लोगों के चेहरे पर चमक और दिल में खुशी बरकरार रहेती है। मुस्कुराने से हम अपने सभी तरह के दुख और दर्द को भूल जाते है। अाइए अाज हम अापको मुस्कुराने से जुड़े अनेक तथ्यों को बारे में बताएंगे।
1. बेहतर महसूस करना
एक रिर्सच से यह बात पता लगी है कि ज्यादा खुश होना या हसने से हमारी मांसपेशियां पर प्रभावित होती है। जब अाप खुश होते है मांसपेशियाम तो हिट होती ही साथ ही अापका दिमाग खुशी और एंडोर्फिन के संकेत देता है।
2. मुस्कुराना संक्रामक
जब किसी का दिन बुरा होता है तो उसको एक मुस्कान के साथ कम्पलीमैंट देने से उसका मूड बदल जाता है।
3. स्माइल करती है अाकर्षित
अध्ययन से पता चला है कि पुरुष अौरतों के मैकअप से नहीं बल्कि उनकी मुस्कान से वह अौर अाकर्षित होते है।
4. अनुकूल ध्वनि
जब अाप फोन पर मुस्कुरा कर बात करते है तो अाप फैंडली साउड करते है। अधिक मुस्कुराने से अाप फैंडसी, खुश, अाकर्षक लगते है।
5. उम्र लंबी होती है
यह बात सच है कि आपका मानसिक स्वास्थ्य भी शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। अधिक मुस्कुराने से अापकी उम्र लंबी हो जाती है और अापके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मदद मिलती है।
6. नवजात शिशु मुस्कान करने में सक्षम
यह माना जाता है कि किसी नवजात को मुस्कुराने में कुछ हफ्तों लग जाते है। बच्चें पैदा होने पर सोते समय मुस्कराना शुरू करते है।
7. खुशियां बढ़ाएं
जो लोगअक्सर मुस्कुराते रहते है वह विश्वासी और मिलनसार होते है। इसलिए तो उनकों अपना कंपना में उच्च और बेहतर पद मिल जाता है।
8. स्माइल के 19 प्रकार
शोध के अनुसार मुस्कान को अलग-अलग तरह की 19 श्रेणियों में बाटा गया है।विभाग: विनम्र, सामाजिक मुस्कान और खुश मुस्कान। सूची में 'शर्मिंदा' मुस्कान, "वास्तविक" मुस्कान और "प्यार" मुस्कान है।