लहसुन का प्रयोग हर घर में किया जाता है। लहसुन में कई पोषक तत्व होते है जिससे हमारे स्वास्थ्य को बहुत सारे लाभ मिलते है। लहसुन का सेवन रोज करना चाहिए क्योंकि ये हमें कई बीमारियों से बचाता है। यह हमारी धमनियों को साफ करता है लेकिन क्या आपने कभी सुना है कि कई लोग लहसुन को सोने से पहले तकिए के नीचे रखते है। जी हां, कई लोग सोने से पहले इसे तकिए के नीचे रखते है। 

लोग एेसा इसलिए करते है क्योंकि इसे तकिए के नीचे रखने से नींद अच्छी आती है। इसके अलावा लोग इसे सौभाग्य के लिए अपनी जेब में रखते है। लहसुन को तकिए के नीचे रखने से नकरात्मक उर्जा खत्म होती है। लहसुन के और भी कई फायदें है। लहसुन से हमें एल्लीसिन प्राप्त होता है जोकि लहसुन में सबसे शक्तिशाली यौगिक माना जाता है। इसका मसल कर सेवन करने से इसकी शक्ति बढ़ जाती है लेकिन जब आप इसे पकाकर खाते है तो इसके गुण नष्ट हो जाते है। लहसुन को खाने से पहले इसे 15 मिनट तक मसल कर छोड़ दें और फिर खाएं।