फटी एडियां किसी भी महिला की खूबसूरती को कम कर देती है। कई महिलाएं पहले तो फटी एडियों पर ध्यान नहीं देती लेकिन जब यह समस्या बढ़ जाती है तो इसे ठीक करने के लिए कई प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती है। फटी एडियों के कई कारण हो सकते है। जैसे कि चप्पल का न पहनना। एडिया फटने से कई तरह की परेशानियां झेलनी पड़ती है जैसे कि पैरों में दर्द और खुजली। आज हम आपको कुछ एेसे उपाय बताएगें जिससे आपकी एडियां नहीं फटेगी। 

1. घर में पहनें चप्पल

कई महिलाएं घर में चप्पल नहीं पहनती, जिससे पैरों में धूल लगती है और एडियां फटनी शुरू हो जाती है। इसलिए घर में भी फुटवियर पहन कर रखें। 

2. सही चप्पल का करें चयन

हमेशा आरामदायक चप्पल पहनें, जिससे पैरों को आराम मिलें। एेसा करने से पैरों की त्वचा नहीं फटेगी।

3. एक्सरसाइज

हमेशा एक्सरसाइज करें। एेसे व्यायाम रोज करें जिससे एडियां मजबूत बनें। एेसा करने से एडियों में रक्त का संचार सही रहेगा।

4. मसाज

अगर आपकी एडियां बहुत जल्दी फट जाती है तो नियमित रूप से पैरों की मसाज करें। पैरों की अच्छी तरह केयर करें। रात को सोने से पहले पैरों को धोकर सोए।