महिलाएं त्वचा की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए कई तरह के तरीके अपनाती हैं। शायद आप नहीं जानते कि आपकी कुछ आदतें आपके त्वचा को सीधा नुकसान पहुंचाती हैं। आज हम आपको एेसी ही कुछ आदतें बताएंगे, जो आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकती हैं। आइए जानें इन आदतों के बारे में...

1. अधिक कॉफी पीना

कई लोग सुबह उठते ही कॉफी पीते हैं। दिन में एक बार कॉफी पीना तो सेहत के लिए ठीक है लेकिन दिन में कई बार कॉफी का सेवन करने से आपकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। कॉफी में मौजूद कैफीन त्वचा पर झुर्रियां लाता है। 

2. खाना

हम सभी दिन में 3 बार खाना खाते हैं लेकिन अगर एक भी मील मिस कर दें तो इसका सीधा असर हमारी त्वचा पर पड़ता हैं। एक टाइम की मील न लेने से आप कई सारे पौष्टक तत्व लेने से रह जाते हैं, जिससे त्वचा बेजान हो जाती है।

3. गर्म पानी से नहाना

अक्सर हम सर्दियों में गर्म पानी से नहाते हैं लेकिन बहुत अधिक गर्म पानी से नहाना हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे त्वचा की नमी खत्म हो जाती है। 

4. मेकअप

लड़कियां कई बार खूबसूरत दिखने के लिए काफी मेकअप कर लेती है। कई बार ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से त्वचा संबंधित कई समस्याएं हो जाती हैं।

5. लगातार फोन पर बात करना

लगातार फोन पर बात करने से भी त्वचा को नुकसान होता हैं। मोबाइल की स्क्रीन  से भी मुहांसे होते हैं।